怎样才能更好的备孕？四点科学备孕法

1、早生

要是有生子的打算，别拖着，抓紧时间，因为对女人而言，有个阶段是最佳的生育年龄，那就是20—30岁之间，在这个年龄阶段的女性卵巢功能至少不会差，容易怀上，而且产后恢复快。

一旦过了35岁这个坎，再想生育可是难上加难，就算怀上，也可能无法顺利分娩，还会增加母子的生命危险。

2、注意卫生

女性的生殖器官容易受到外界感染，所以要保持外阴干净清洁，不然很容易就会发炎患上炎症，到时精子进去可是会遇到重重阻碍。此外，要是盆腔出现感染，还会导致输卵管出现问题，此路不通，受孕便成了宫外孕甚至不孕。

3、少流产

刚刚说到盆腔感染，大部分来自于流产，在流产手术的过程中，可能会有残留的子宫内膜碎片，当这些碎片进入到其他位置的时候，往往就会导致子宫内膜异位的发生，而且人流会导致内膜变得越来越薄，不仅会降低受孕率，还可能会提高不孕率。

4、避免接触有害物质

既然开始准备要孩子，那一些有毒有害物质就尽量不要去接触，比如喷虫剂、油漆、射线等，因为胎儿会因为这些有害物质而受到负面影响，容易发育不良、畸形等，所以一定要尽量远离。

为了成功怀上孩子，还得保持愉快的心情，别给自己太大压力，好孕终将会来到~