孕初期便秘怎么办 孕初期便秘可以用开塞露吗

孕初期便秘可以用开塞露吗？孕早期便秘一周多能用开塞露缓解吗？下面我们就来具体介绍下。

孕早期便秘一周多能用开塞露缓解，但比较好是能不用就不用了，避免对胎儿造成不良影响。怀孕后，由于运动量都会减少，体内水分减少及饮食结构改变等原因，容易造成便秘。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。在孕早期，孕妇妈妈妈们不要蹲时间久，不要下身太用力，这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度，容易引起宫缩，导致早产。

孕期便秘调理方法：

1、晨起定时排便是比较好的，由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。比较好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压；

2、适当增加身体的活动量，因为多活动可增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法；

3、保持放松心态特别是在排便时，即使未排出也不要紧张，否则便秘会更加重；

4、安排合理的饮食，禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、坚果、豆类等。

至于用药方面，建议孕妇可以考虑使用小麦纤维素颗粒或者是乳果糖口服液来增加自然排便的机会，如果实在是没有办法排便，偶尔使用一两次开塞露也是允许的。

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