严重便秘最怕三种水，白醋、白萝卜加一物效果极好！

严重便秘最怕三种水

孕期严重便秘最怕三种水分别是百香果水、蜂蜜水、蒲公英水，每天早晚喝两次，能够帮助孕妇快速通便，下面就给大家具体介绍了便秘最怕三种水的功效，可供参考：

• 1蜂蜜水：蜂蜜水里面含有大量的消化酶、葡萄糖等，具有润肠通便、缓解大便干结的作用，经常喝蜂蜜水，能改善便秘症状；
• 2百香果水：百香果含有了大量的维生素以及膳食纤维，加入一些蜂蜜可以预防和改善便秘问题；
• 3蒲公英水：蒲公英具有清热解毒的功效，能去除体内的热火，对上火引起的便秘效果较好。

除了以上提到的方法外，孕期想要快速缓解便秘问题可以适当的吃一些芋头，能够让肠道蠕动速度变得更快，通常在食用芋头五分钟后孕妇就会有想要上厕所的感觉。

白萝卜加一物治便秘

白萝卜中含有丰富的粗纤维、淀粉酶等大量营养物质，可以促进胃液和消化液的分泌，具有帮助肠胃道蠕动的作用，若加入梨子一起煮可以治疗胀气性的便秘。

另外，孕妇在平时拉不出大便的话也可以多吃蔬菜、水果，如香蕉、火龙果，或者使用开塞露治疗，最快在使用30秒后就能让直肠中的大便快速排出。