严重便秘最怕三种水 白萝卜加一物治便秘

如果想改善孕期便秘，可以通过喝水来解决。比如煮白萝卜，选一个白萝卜切片用白醋腌一会儿，然后加适量水煮。可以在出锅前加点蜂蜜，每天喝两三次，有助于促进肠道蠕动，使大便顺利排出。此外，百香果水和白菜水也可以起到通便的作用，孕妈妈可以选择最适合自己的那种。

严重便秘最怕三种水

孕期最怕严重便秘的三种水是百香果水，蜂蜜水，蒲公英水。每天早晚喝两次，可以帮助孕妇快速通便。下面详细介绍一下最怕便秘的三种水的功效，供大家参考:

1.蜂蜜水:蜂蜜水含有大量消化酶、葡萄糖等，具有润肠通便、缓解大便干燥的作用。经常喝蜂蜜水可以改善便秘症状；

2.百香果水:百香果含有大量的维生素和膳食纤维。加入一些蜂蜜可以预防和改善便秘；

3.蒲公英水:蒲公英有清热解毒的功效，可以清除体内的热量，对上火引起的便秘有很好的效果。

除了上面说的方法，孕期如果想快速缓解便秘，可以适当吃一些芋头，可以让肠道蠕动更快。通常孕妇吃了芋头五分钟就会想上厕所。

白萝卜加一物治便秘

白萝卜含有丰富的粗纤维、淀粉酶等营养物质，能促进胃液和消化液的分泌，帮助胃肠蠕动。如果加入梨一起煮，可以治疗胀气便秘。

另外，孕妇如果平时拉不出大便，可以多吃蔬菜水果，如香蕉、火龙果等，或者使用开塞露进行治疗，让直肠内的大便最快30秒后快速排出。