5岁儿童长期便秘怎么调理，一周岁宝宝大便干燥怎么办

5岁儿童长期便秘怎么调理？一周岁宝宝大便干燥怎么办？养成良好的排便习惯，不按时排便是导致儿童便秘的原因之一。5岁儿童的腹部和骨盆腔肌肉正处于发育阶段，排便反射功能还不完善。有些儿童一有便意不知道马上去厕所，经常需要家长提醒。因此，家长可以固定一个排便时间，并让儿童养成习惯定时排便的习惯。

5岁儿童长期便秘怎么调理

合理调配饮食。孩子的中饭和晚饭要适当中的增加蔬菜量，可让孩子多吃一些含纤维素较多的蔬菜，如白萝卜、韭菜、芹菜等，主食可多吃些粗粮，如玉米、燕麦等。平时让孩子多喝水，多吃水果，可以吃些香蕉，对于缓解便秘有一定的作用。大一点的孩子，也可以适当的喝点蜂蜜水，同时注意养成定时排便的习惯。

对于便秘比较轻微的儿童，可以通过按摩腹部来缓解。以肚脐为中心，用右手的四肢手指以顺时针方向推动，轻轻按揉肚脐周围，有助于消化和吸收，帮助排便。

一周岁宝宝大便干燥怎么办

给孩子多喝水,即在调配奶粉时,在正常的比例中多加30～50毫升的水,也可以在2次喂奶的中间,给孩子喂一点水.如果孩子大便减少是因为母乳不足,那么可以及时给孩子增加奶量;如果孩子吃的是配方奶粉,在两次喂奶期间,可适当多喂点白开水,可以加点果汁,或者给婴儿添喂点米汤。

可以适当给宝宝按摩腹部，用手掌轻轻摩擦腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回.揉腹能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,且能增进婴儿食欲。如果长时间不排便，也可以适当给宝宝用点四磨汤等调节一下胃肠道功能，或者使用开塞露刺激排便

养成定时排便的习惯。一定要养成良好的大小便习惯，定时让孩子大便，对于一些孩子，特别是年龄较小的宝宝，由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适，孩子可能就比较害怕拉大便，有便意时也可能憋着不拉，时间一长大便会更干燥，孩子更不敢拉，形成恶性循环，排便前可给宝宝喝一点冷蜂蜜水，有助于大便排出。

为了预防宝宝便秘，家长要增强帮助孩子从小养成良好排便习惯的意识，才能让宝宝远离便秘。如果宝宝便秘始终没有得到改善，有必要带宝宝去医院检查一下。

有些宝宝便秘就会出现大便干燥，排便困难，长时间不排便等现象，使父母很苦恼。一旦宝宝出现这些情况，就要及时调理，不然错过最佳的治疗时机，就会引起并发症，比如肛门局部疼痛，肛周急性炎症等。