吃什么让宝宝快速排便 一月龄宝宝便秘怎么办

吃什么让宝宝快速排便？一月龄宝宝便秘怎么办？母乳期间一定要避免吃很多油腻的东西，而且一些容易造成上火的食物尽量不要吃，尤其是一些热性水果比较好少吃一些，平时妈妈一定要注意休息，而且要保证孩子晚上睡眠时间充足，这样就可以有利于孩子身体发育和成长，平时可以多带孩子出去玩玩。

吃什么让宝宝快速排便

宝宝如果大便干燥或者便秘，平时应该保持饮食清淡，可以多吃一些蔬菜、水果和粗粮等，比如芹菜、白菜、猕猴桃、苹果、香蕉、玉米、红薯等等，这些食物当中含有粗纤维，并且还具有润肠通便的作用。平时还要注意给宝宝多喝水，不要吃过于油腻的食物和热性的食物。其次，如果宝宝便秘很严重，比较好在医生指导下配合药物治疗。

便秘应该要多补充膳食纤维，多吃一些粗粮，在日常生活中需要多吃点燕麦片，玉米等等，这些食物中含有很多的粗纤维，能够促进人体肠道的蠕动，还能够促进排便，建议可以喝点玉米粥或者是喝点燕麦片粥，可以为人体补充b族维生素。

一月龄宝宝便秘怎么办

第一，补充水分。对于一个月大的婴儿出现便秘的现象大多是因为缺水而造成，所以平时家长应该对孩子多补充一些水分，多喝一些牛奶，来提升水分的含量，这样可以避免便秘的现象加重也有一定的，治疗效果。比较好是保持一个月大的孩子，每天的喝水量在10-20毫升左右的水，这样对身体有一定的好处。

第二，按摩。平时家长可以采取，试着在一个月婴儿的腹部上面进行顺时针的按摩方式，帮助宝宝的腹部消化，慢慢的揉揉宝宝的腹部，让腹部里的便便化开，这样可以尽早的排出多余的粪便，治疗便秘的现象。并且对宝宝的身体健康也是非常有好处的。

第三，饮食调理。母乳喂养的宝宝，其母亲一定要多喝流食、多喝汤、多喝粥、多喝水，有利于宝宝便秘的缓解，同时母亲也要注意粗纤维的蔬菜以及水果的摄入，也有利于宝宝便秘的缓解。如果是奶粉喂养的宝宝，家长一定要注意奶粉喂养的浓度不要过浓，可以降低奶粉的浓度。同时适量的给宝宝喝水，有利于缓解便秘现象的发生。

第四，调理脾胃。一些婴儿出现便秘的现象大都是因为脾胃出现了各种并发症，所以应该采取一些，调理脾胃的方法，平时适当的滴孩子进行批评的调理，可以达到很好的通便效果，尤其是对一个月左右的宝宝，你有很好的帮助作用。

一个月的宝宝还很小，身体的各个器官也没有发育完善，尤其是消化系统比较敏感，稍不注意就会出现腹泻或者便秘的情况，宝宝便秘就会导致食欲降低，宝宝的精神状态也会变差，那么一月龄宝宝便秘怎么办呢，上文来介绍。