女性各年龄段基础代谢率速查表？

女性各年龄段基础代谢率速查表？基础代谢是指人体中最基础的质量消耗，跟体重关系大，而且女性的基础代谢率会比男性低很多，女性基础代谢率正常范围一般是在1200-1400千卡，如果想要提高基础代谢率，就需要提高体重，合理运动。那么，女性各年龄段基础代谢率速查表？感兴趣的朋友可以看看。

如果女性有基础代谢率过低的情况，会导致出现食欲下降、精神萎靡、肥胖的症状，代谢率下降，新陈代谢减慢，会导致人体的免疫力下降，患病的风险也会增加，以下是我国正常人各年龄段基础代谢率速查表：

18-19：20-30；另外的则是31-40

166.2：157.8；另外的则是158.7

154.0：146.5；另外的则是146.9

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