科普知识 · 2024-07-16 23:30:01 · 2人浏览
站在妈妈的立场上,相信很多人都希望自己的孩子聪明聪明,出生后更是健康成长,这一生都平平安安。也许这是所有母亲的愿望,但是实现这个目标并非易事。
在怀孕期间要避免很多对胎儿发育不利的因素,同时要做好每一期的产检工作。怀孕期间虽然很无聊,但是还是要注意以下5件事,尤其要注意,不要影响胎儿的智力发育。
1.关于睡眠问题。
怀孕期间如果经常熬夜,这样不仅会影响到自己的身体,还会影响到胎儿的生物钟。那也是为什么婴儿在晚上不睡觉,白天不醒来,显得特别激动。缺乏睡眠不仅会影响婴儿的智力,还有可能造成婴儿出生时体重偏轻。
2.在饮食方面。
人脑可说是智力的大本营,约有四分之四与先天有关。因此,怀孕期间饮食要正确,因为甲状腺素是一种有助于脑部发育的荷尔蒙,在怀孕期间可以补充一些含碘的食物,这对于胎儿的脑发育非常有益。
3.关于偏食。
怀孕期间出现孕吐的情况很多,这段时间食欲尤其不好。这样,如果怀孕期间只吃少量特殊食物,那么胎儿的营养素就会短缺。因此,为了宝宝的健康发育,孕妇们不要挑食,假如胃口不好,可以少吃多餐,保证足够的营养。
4.关于香烟。
怀孕期间不但不能吸烟,而且要远离二手烟。由于卷烟所产生的物质对胎儿发育有很大影响,不仅对智力有危害,而且会导致胎儿体重轻.生长缓慢等。
5.关于味精的摄取。
味精.鸡精有助于调味,但是孕妇或者婴儿在12个月内不能吃,过量的味精会影响胎儿的发育。
上述情况可能会影响胎儿的智力发育,怀孕期间要特别注意。我们相信每一位怀孕的女性都期待着自己的宝宝降生,同时也希望自己的孩子能够聪明伶俐,在孕期做好以上这些事情,这样才能保证胎儿的质量。
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