基础代谢

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基础代谢率是什么意思？

基础代谢率简介基础代谢率（BMR）是指身体在静息状态下消耗的能量量，用于维持生命活动。它受到基因、年龄、身体组成、生孩子和环境等因素的影响

基础代谢一天多少大卡？

基础代谢是指身体在静息状态下维持基本生命活动所需的能量消耗。对于成年人，基础代谢消耗的卡路里数量取决于多个因素，包括生孩子、年龄、身高、体重和体组成。

基础代谢率高说明什么？

基础代谢率高可能暗示你的身体在静息状态下消耗更多的能量，这通常是由于体内代谢活动加快所致。这可能是好事，也可能不是。它可能意味着你身体内部的各种生化过程正

基础代谢率高怎么办？

基础代谢率高可能是由多种因素引起的，包括基因、年龄、体质、生活方式等。了解你的基础代谢率水平是重要的。然后，可以通过调整饮食和运动习惯来控制体重。

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