基础代谢率高说明什么？

基础代谢率高可能暗示你的身体在静息状态下消耗更多的能量，这通常是由于体内代谢活动加快所致。这可能是好事，也可能不是。它可能意味着你身体内部的各种生化过程正高效运转，包括细胞更新和组织修复等。

1.体能表现

1.1 肌肉耐力

• 基础代谢率高的人通常有更多的肌肉组织，这可能会使他们在体能运动中表现出更好的耐力。

2.饮食需求

2.1 饮食摄入

• 高基础代谢率需要更多的热量来维持，因此你可能会感觉更加饥饿，需要更多的食物来满足能量需求。

高基础代谢率可能有助于维持身体健康，但也需要更多的能量给予。如果你感到好奇，可以考虑进行更多的健康检查，以确保身体正常运作。