哺乳期饮食禁忌，剖腹产能吃炸鸡排吗？

哺乳期饮食禁忌？剖腹产能吃炸鸡排吗？可乐等饮料。已经有研究表明，尼古丁的摄入会对宝宝的发育造成一定的影响，所以，除了妈妈自身不抽烟之外，也要避免抽二手烟。

哺乳期饮食禁忌

一是要保证营养全面均衡，要特别注意食物烹调方法。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃的东西会影响到宝宝的健康，所以应该避免吃未完全煮熟的半生食物和辛辣的食物。

二是千万不能吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。

三是尽量少吃或不吃食性燥热的食物。比如大蒜、韭菜、茴香这些食物，吃了容易上火，造成自己体内内热，进而影响宝宝。所以女性在哺乳期应该尽量少吃或不吃。

剖腹产能吃炸鸡排吗

1.不能，炸鸡排对于哺乳期的妈妈来说是非常不合适的。因为这时期的妈妈们消化能力还没有完全恢复，而这种油炸的食补脂肪量很高难以消化。而且食物在油炸过程中，营养元素将会大量流失，所以说油炸食物不仅不能给妈妈们补充营养，反倒会危害她们的身体健康。

2.在哺乳期间上饮食是比较注意的哦，哺乳期间比较好是不要吃上火的东西，避免导致婴儿出现上火的疾病。比较好不要吃鸡排，产后宝妈吃鸡比较好用炖比较好，而且鸡汤可以增加母乳量。建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。平时饮食上建议多吃鱼类、或者猪蹄东西。增加母乳。

3.产妇比较好是不要吃炸鸡，因为炸鸡比较上火，而产妇产后肠胃还在恢复期，吃炸鸡容易影响肠胃蠕动，甚至造成便秘，产妇应该多喝营养汤，多吃水果蔬菜，避免吃油炸食品。

4.剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。

对于鸡排是很多人都是喜欢吃的，鸡肉含有很多人体需要的营养，所以分娩之后身体虚弱的宝妈是可以吃鸡肉进行修复身体的，产后的宝妈对于油炸类的食物是需要忌口的，因为油炸类的食物消化是很难的，剖腹产能吃炸鸡排吗。