能不能吃

“怀孕了能不能吃山楂？”这个问题在准妈妈群和网络论坛里总是吵得不可开交。有人信誓旦旦说山楂会导致流产，也有人晒出孕期吃糖葫芦的照片反驳。今天咱们就掰开揉碎了说说这个事。一、被妖魔化的传统认知中医典籍里确实记载山楂有活血化瘀的功效，但关键要看剂量和使用场景。就像老话说的“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”，普通人家泡水喝的几片山楂和药房里入药的山楂根本不是一个量级。河南某三甲医院产科主任王医生就遇到过典型案

434 浏览 2025-03-20 22:00:01

一、韭菜的营养价值解析咱们先来看看韭菜的「家底」。这种绿油油的蔬菜每100克含膳食纤维3.3克，比芹菜还高出30%，维生素C含量更是达到21毫克。去年广州妇幼保健院的营养调查显示，孕期普遍缺乏的叶酸、铁元素在韭菜里都有不错含量，特别是叶酸含量（61微克/100克）能抵上小半片补充剂。二、孕妇吃韭菜的利弊分析记得住朝阳区的李女士吗？怀孕5个月时连着三天吃韭菜盒子，结果胃胀得睡不着。医生检查后发现，韭

650 浏览 2025-03-20 05:48:01

一、孕期饮食的普遍困惑摸着日渐隆起的肚子，准妈妈小陈盯着菜市场翠绿的荠菜发愁：＂听说这个野菜营养好，但婆婆说吃了会滑胎？＂这种纠结在孕妇群体中十分常见。事实上，关于孕期能否食用荠菜的争论，在妈妈论坛上每月都能刷出新热度。二、营养专家的科学拆解中国疾病预防控制中心2021年发布的膳食数据显示，每100克新鲜荠菜含钙294毫克，是牛奶的2.8倍；维生素C含量43毫克，堪比柑橘类水果。更含有独特的荠菜酸

318 浏览 2025-03-20 03:56:02

最近刷孕妇社群时，总能看到准妈妈们为「能不能吃秋葵」争论不休。有人说秋葵寒凉要忌口，有人晒出营养师推荐的秋葵食谱。作为两个孩子的宝妈，我当年产检时也专门问过三甲医院的产科主任。今天就结合医学资料和亲身经历，和大家聊聊这个「绿色小星星」的孕期食用法则。一、秋葵的营养密码大揭秘第一次见到秋葵切开时的星星截面，我就被这个「植物界的几何大师」吸引了。每100克秋葵含有3.2克膳食纤维，比芹菜还高30%。去

941 浏览 2025-03-20 01:08:01

看着海鲜市场油光水滑的海参，不少准妈妈都会纠结地搓手——这玩意儿到底能不能吃？听说大补又怕太寒凉，想给娃补营养又担心不安全。今天就让我们用科学数据撕开传言的面纱，聊聊这个让万千孕妇挠头的问题。一、海参里的营养密码2021年中国营养学会发布的膳食指南显示，每百克干海参含有50-65克优质蛋白，相当于鸡蛋的4倍。更让准妈妈心动的是，大连海洋大学研究发现，刺参中的DHA含量高达总脂肪酸的18%，这对胎儿

121 浏览 2025-03-19 22:08:01

看着超市货架上琳琅满目的菌菇，怀孕三个月的晓雯犹豫着拿起又放下。闺蜜群里有人说蘑菇重金属超标，也有人说营养丰富要多吃。这种纠结在准妈妈中并不少见——菌菇这类特殊食材，到底藏着怎样的孕期饮食密码？一、蘑菇的营养价值与孕期需求中国疾控中心2021年发布的《孕期膳食指南》明确指出，孕妇每天需要补充400μg叶酸。200克鲜香菇就能提供约80μg叶酸，相当于日需量的20%。更让人惊喜的是，英国营养学杂志2

1012 浏览 2025-03-18 18:48:02

排卵降调使用拮抗剂方案时可以吃避孕药，服用避孕药是为了抑制强势卵泡生长，在月经周期中，每月都会在卵巢里生出几个卵泡，其中会有一个强势卵泡，它掠夺性吸卵-巢里的绝大部分营养，自己发展壮大同时抑制其它卵泡生长，服用避孕药可以有效抑制强势卵泡生长，以便能够同时获得多个质量比较好的卵泡，从而有利于降调促排。正常情况下，女性每个月经周期只会有一个优势卵泡发育成熟并排出，其余的基础卵泡会在生长过程中发生闭锁、

180 浏览 2024-08-19 14:23:37

女性在备孕期间，或是做试管婴儿、人工授精时，都是可以服用培卵素的，培卵素属于是保健品，其中富含了多种卵子所需的营养成分。并且培卵素的功效也有很多，可以说是特别适合做试管的不孕患者，而对于做试管时吃培卵素是否需要吃到拿卵，促排卵期间又能不能吃，详情便可查看本文得知。培卵素促排卵期间可不可以吃对于做试管促排卵期间是否可以吃培卵素，这点需要结合自身的年龄以及实际情况来决定。一般情况下，其实做试管，培卵素

170 浏览 2024-06-18 11:34:21

试管移植鲜胚后那么饮食方面一定要均匀的补充，而在试管期间禁忌的食物一般就是生冷辛辣刺激性的食物，而且吃香菜的话并不会造成宫缩，对于试管移植后的人那么都是可以食用的，特别是熬鱼汤来喝上面放点香菜也都是很好的，而且对人体的好处也是有很多的，对于喜欢吃香菜的女性朋友在试管移植后适量的食用就可以了。浅谈试管移植后不能吃的蔬菜香菜别名芫茜、莚荽菜，它是一种营养价值非常高的调味剂，但需要注意的是孕妇是绝对不可

193 浏览 2024-06-18 11:34:02

备孕期是非常重要的一个阶段，因为它是为了让宝宝能够在比较好的状态下成长发育。然而，备孕期间身体的健康状况却也是非常重要的。因此，如果出现了感冒等疾病，很多准妈妈会担心是否可以吃感冒药。下面我们就来看看备孕期间能否吃感冒药。感冒药的分类在了解是否能吃感冒药之前，我们需要了解感冒药的种类。感冒药主要分为两种：一种是非处方药，另一种是处方药。非处方药包括感冒灵、999感冒灵、彩虹感冒冲剂等，这些药物的特点

21 浏览 2024-05-16 19:57:09

深夜街角的烧烤摊飘来阵阵香气，备孕中的小夫妻看着滋滋冒油的肉串直咽口水。老一辈常说「烧烤热性大，吃了影响怀娃」，吓得年轻人筷子都不敢伸。备孕到底能不能吃烧烤？那些被贴上「热性」标签的食物，真的会让身体「燥」到不适合怀孕吗？今天咱们就掰开揉碎了聊聊这事儿。一、热性食物和备孕的关系说到热性食物，很多人脑海里立刻蹦出辣椒、羊肉、荔枝这些「火气十足」的食材。中医讲究阴阳平衡，认为备孕期间体质偏热的女性确实

118 浏览 2025-04-08 15:22:17

一、雪莲果的营养成分与孕期需求这个长得像红薯的「雪莲果」最近在孕妈圈特别火，2021年北京市营养学会的调查显示，超6成孕妇会在孕期主动补充膳食纤维。雪莲果每百克含6.7克膳食纤维，是苹果的3倍，确实能缓解孕期便秘。但要注意它含有的低聚果糖可能引起胀气，就像我闺蜜怀孕6个月时连吃三天，结果胀得整晚睡不着。二、中医视角下的寒性食物争议老话常说「孕妇忌寒凉」，雪莲果在《滇南本草》里被归为凉性食材。去年接

26 浏览 2025-03-21 06:48:01

看着菜市场水箱里游动的甲鱼，怀孕三个月的晓雯咽了咽口水。婆婆说甲鱼汤大补，闺蜜却说会流产，手机搜索跳出的答案更是五花八门。这个承载着「养生佳品」美誉的水产品，究竟藏着怎样的孕期饮食密码？一、甲鱼营养的AB面掀开甲鱼的硬壳，每100克肉含17.8克优质蛋白，比牛肉还高出20%。胶原蛋白含量更是达到惊人的13%，这对孕期皮肤弹性确实颇有吸引力。但藏在数据背后的，是每100克甲鱼肝含有1500IU的维生

409 浏览 2025-03-20 04:56:01

一、孕期饮食的「红绿灯」：鱼腥草争议从何而来最近在宝妈交流群里，关于「孕妇能不能吃鱼腥草」的讨论炸开了锅。有人说这是天然消炎药，有人却说会引发宫缩，把不少准妈妈都给整懵了。咱们今天就结合近5年的医学研究和真实案例，把这碗「养生汤」端到台面上好好说道说道。1.1 传统与现代的认知碰撞老家贵州的小芳怀孕后，婆婆天天用鱼腥草炖鸡汤，说能「去胎毒」。可产检时医生却提醒要慎用，这种传统养生智慧和现代医学的碰

998 浏览 2025-03-20 02:24:01

一、酸甜杏子里的营养玄机产科门诊里，28周的孕妈小美举着手机问我："大夫，我妈说吃杏会滑胎，可我馋得慌啊！"其实杏子富含β-胡萝卜素，相当于天然叶酸补充剂，去年《中国居民膳食指南》特别提到，每天吃200g新鲜杏子能补充孕期所需维生素A的50%。二、这些情况要当心上周接诊的孕妈小琳空腹连吃8颗青杏，结果胃痛呕吐送急诊。未成熟的杏子含氰苷类物质，就像去年《食品安全快报》报道的案例，过量食用可能引发轻微

243 浏览 2025-03-19 17:48:01

看着水果摊上鲜艳欲滴的火龙果，怀孕5个月的小美咽了咽口水。婆婆说红色水果太寒凉，闺蜜却说能预防便秘，到底该听谁的？今天我们就用最新数据和真实案例，揭开这个让准妈妈们纠结的谜题。一、剥开火龙果的营养真相切开紫红色的果肉，先别急着下结论。2023年中国营养学会数据显示，每100克火龙果含维生素C相当于半个橙子，膳食纤维比苹果高出30%。特别是红心品种，花青素含量是普通水果的5-8倍，这种天然抗氧化剂就

677 浏览 2025-03-19 15:48:02

孕期水果怎么选？这份龙眼食用指南请收好最近在妈妈群里看到个有趣现象：小张上周吃了五颗龙眼，婆婆发现后差点把剩下的全扔了；而隔壁桌的孕妈小李每天吃十来颗，说补气血效果特别好。这截然不同的态度，把不少准妈妈都看懵了——龙眼到底是不是孕期禁忌？这颗「糖衣炮弹」的营养密码去年市妇幼的孕期营养调查显示，每100克龙眼肉含维生素C84毫克，比橙子高出近3倍。还记得表姐怀孕时贫血，医生建议她适当吃些龙眼干，说里

378 浏览 2025-03-19 02:24:01

最近接到不少准妈妈的咨询：〝孕期感冒能喝999感冒灵吗？〞作为从业10年的临床药师，我特别理解孕妈们的焦虑——既担心药物伤胎，又害怕硬扛影响健康。今天我们就用近5年的临床数据，掰开揉碎讲清楚这个问题。一、拆解999感冒灵成分，这些风险要警惕撕开包装看本质，999感冒灵颗粒含三大主力成分：对乙酰氨基酚（250mg/袋）：2021年《中华围产医学杂志》指出，在医生指导下短期使用安全咖啡因（2mg/袋）

1526 浏览 2025-03-18 23:32:01

一、孕期饮食的特殊性最近收到粉丝私信问：怀孕5个月特别想吃韭菜盒子，家里老人却说韭菜会「滑胎」，这到底有没有科学依据？其实根据《中国居民膳食指南（2022）》的数据显示，我国仍有68%的孕妇存在饮食误区。咱们今天就拿韭菜这个争议食材，好好聊聊孕期怎么吃才科学。二、韭菜的营养价值大起底先给韭菜正个名——这绿油油的蔬菜可是营养界的「全能选手」。每100克韭菜含胡萝卜素1.4mg，比大白菜高出4倍；膳食

805 浏览 2025-03-18 23:08:01

刚做完试管移植的小雅在家族群里发了张早餐照片，马上收到二姨的语音轰炸：＂哎呀这个醪糟鸡蛋可吃不得！我邻居家闺女就是吃了这个没保住胎！＂正在喝汤的小雅吓得勺子都掉了——这碗妈妈特意准备的＂安胎秘方＂，到底藏着什么风险？一、试管妈妈的饮食安全线生殖医学中心数据显示，2023年全国辅助生殖周期数突破130万例。在这些准妈妈中，83%存在不同程度的饮食焦虑。北京协和医院营养科主任指出：＂移植后饮食的核心原

1268 浏览 2025-03-12 22:32:02

孕初期吃虾的4点注意事项包括：对虾的过敏的不能吃、洗净煮熟透、不能和维生素C丰富的食物一起吃、吃虾要适量。在孕期适当补充一些虾之类的食物对于孕妇补充蛋白质是很有好处的，不过由于孕期阶段特殊，吃虾是有讲究的，一定要注意以下事项。孕初期能不能吃虾其实最主要的要看个人体质，对于易过敏体质的孕妇或者本身体质较差的孕妇，建议就不要吃虾了，因为容易造成不良的反应，尤其是孕初期保胎才是最为重要的。1. 有过敏反

97 浏览 2024-11-30 14:51:08

试管移植成功后总被家中老人提醒孕妇不能吃狗肉，说有滑胎作用，其实各地的对于孕期能不能吃狗肉有着不同的看法，有的推荐怀孕吃狗肉能保胎，到底能不能吃来看看答案吧！试管移植后可以吃狗肉吗其实试管移植后可以吃狗肉的，但不推荐过量食用，因为狗肉高热食品，怀孕后过量食用的话可能使孕妇不适，再有就是民间流传狗肉有滑胎的作用并不靠谱。生活中其实就有很多准妈妈在孕期吃过狗肉，狗肉含有丰富的蛋白质、铁、钙等微量元素，

74 浏览 2024-07-27 15:30:21

试管婴儿移植当天早上可以吃早餐，而且是一定要吃不能空腹，可以给身体补充能量，但尽量选择清淡的食物，避免吃油炸、肉类等不易消化食物，否则容易出现恶心、呕吐等症状影响移植。同时早餐不要吃流质食物，避免出现尿急尿频的情况，常见的鸡蛋、牛奶也需要避免，否则容易胀气，推荐早餐包括面包、面条、瘦肉粥等。移植当天是否不能吃早餐要空腹试管婴儿治疗中最令人激动的流程非移植莫属了，移植胚胎后若一切正常的话则代表怀孕的

118 浏览 2024-07-09 09:58:01

孕妇属于肌醇的禁用人群。肌醇又被称为环己六醇，从理论上来讲是可能存在九种异构体，可能会造成孕妇宫缩。其实几乎所有生物都含有少量的肌醇，如果非要吃的话可以考虑从食物中来进行获取。有研究发现从食物中获取的肌醇可以让糖尿病的防兵旅降低，还可以有效降低流产率，还能降低胎儿的呼吸窘迫、难产、早产的发生的可能。1. 胆固醇很低的人，服用之后会给身体造成很大的负担，因为胆固醇本来就低，服用之后会变得更低;2.

225 浏览 2024-06-18 11:34:49

对于女性来说，怀孕有非常重要的注意事项就是谨慎服药，非必要的情况下不服药，因为药物对胎儿的影响是非常大的。那么，对于来曲唑这类促排药而言，孕妇是否可以服用，以及吃来曲唑怀孕会不会导致胎儿畸形等等一系列问题，孕妇在使用该药前一定要了解清楚。   怀孕可不可以吃来曲唑片来曲唑片在怀孕时吃对胎儿影响是比较大的，所以这个药物孕妇需禁忌使用。一定要用药的朋友，建议服药前先就医，在医生的指

132 浏览 2024-06-12 17:29:23

我国对于坐月子的讲究比较多，相信不少人都体会过有的长辈说这不能吃，那不能吃，虽然可能对接受过现代教育的我们来说，觉得他们都是老思想，要科学坐月子，但其实老一辈中有不少说法是得到验证的，如果食用到不利于身体恢复的食材，那么会对身体的健康造成不良影响，因此，对于禁忌蔬菜如黄瓜、莲藕、丝瓜、西红柿、红薯、辣椒等一定要避免食用，这样才能确保身体能够顺利恢复。坐月子禁忌食用的12种蔬菜刚经历过自然分娩或者剖

29 浏览 2024-05-14 16:47:28