孕期饮食

怀孕1-3 个月需禁吃十大水果的这种说法实则并不存在。然而，某些水果确实会给孕妇带来一些不良影响，需注意尽可能地避免食用。通常在孕期我们都会注重忌口，这对孕妇自身和胎儿的生长发育有益，良好的规律饮食会更加有益于孕妇的身体健康，孕妇应以保持营养丰富且新鲜的食物为主。在孕期倘若不留意忌口且饮食不规律，容易损害脾胃，对胎儿和孕妇的健康极其不利。怀孕1-3个月需禁吃十大水果介绍虽然水果是具有丰富营养的食物

114 浏览 2024-10-05 15:06:35

从医学理论角度而言，孕期其实并没有明确的饮食禁忌。不过按照多年的临床经验归纳，提议孕妇勿食用以下十八种食物，涵盖山楂、荔枝、桂圆、芦荟、薏米、马齿苋、茄子、慈姑、海带、苋菜、木耳菜、咸菜、皮蛋、螃蟹、甲鱼、腌肉、肥肉、生鱼片。我们都知道怀孕期间孕妈需要补充营养，但其实除此之外，还需要忌讳一些饮食。1. 山楂：山楂富含山楂酸，具有健脾开胃、活血化瘀等功效，孕妇食用山楂也许会引发先兆流产，故而通常来讲

189 浏览 2024-07-31 16:39:38