找医院
问医生
当前位置
当前位置
哺乳期妇女补钙为什么千万不要选择碳酸钙？
问题描述: 目前我正处于哺乳期，刚刚生完孩子没有多久，因为母乳要好一点，所以一直就在坚持亲喂。但是我最近老是感觉腰酸背痛，明明什么也没有干，而且还会出很多汗，网上了解了一下说这可能是缺钙的表现。我打算自己买钙片回来补钙看看，打算买碳酸钙回来吃。但是我买回来后看到很多人说千万不要选择碳酸钙，比较疑惑，想问问这是为什么呢？
2024-07-31 17:19:03 
27 浏览
宫医生
医师
脑梗死、心脑血管疾病、骨关节、腰椎间盘突出、颈椎病、肾虚
哺乳期妇女补钙千万不要选择碳酸钙是因为吸收率、对胃肠有刺激等。碳酸钙的吸收率通常较低，尤其是在胃酸分泌较少的情况下(如老年人或某些使用抗酸药物的人)。对于哺乳期妇女，尤其是在饮食中钙摄入不足时，选择更易吸收的钙源更为重要。碳酸钙还有可能引起胃肠道不适，如胀气、便秘或腹痛，影响哺乳期母亲的舒适度，所以不建议选择碳酸钙。
钙元素是人体生长发育非常重要的成分之一，很多想要补钙的人群都选择吃钙片，但是现在钙片的种类是非常多的，比如有一种叫碳酸钙，一般下面这些人群是建议不要选择碳酸钙来补钙的。
1、老年人：随着年龄增长，胃酸分泌通常会减少，老年人可能难以充分吸收碳酸钙中的钙离子，因此不适合选择碳酸钙作为主要的钙补充形式；
2、哺乳期妇女：哺乳期妇女由于荷尔蒙变化和乳房不适可能会有消化系统的问题，碳酸钙可能会导致胃肠道不适，并影响钙的吸收效率；
3、心肾功能不全患者：对于心肾功能不全的患者，是不建议选择碳酸钙的，心肾功能不全可能导致钙的排泄减少，使得血中钙水平升高。碳酸钙吸收依赖于胃酸，但在部分心肾功能不全患者中，胃酸可能减少，影响碳酸钙的吸收效率。
对于这些人群，推荐选择其他形式的钙补充剂，如乳酸钙、柠檬酸钙或骨粉，这些形式通常更容易被胃肠道吸收，并且不太可能引起胃肠不适。最终的选择应根据个体的健康状况和专业医生的建议来确定。
特别声明：
1、本文由全民健康网整理发布，未经许可禁止转载、抄袭及引用，本文永久地址：https://www.qm120.com/pgd/q19603.html
2、本站所有内容均不能代替医生的当面诊断，内容仅供参考，请在专业医师指导下操作，本站不承担由此引起的任何责任。
相关推荐
RELATE-
月子里自己做饭的时候受凉了会落下病根吗？我生孩子是顺产的，因为身体还不错，然后现在孩子已经顺利出生了，但是我还在月子里，因为我是在家坐的月子，然后也没有人照顾我，我都是自己在家做饭吃，其实感觉还是挺累的。可能是前两天做饭的时候受凉了，感觉这几天腰啊、腿啊都很痛。我的朋友说坐月子不能做重活、累活，更不能受凉。我现在很担心，想问一问以后会落下病根吗？
#坐月子
秦医生
-
产后一个月的新手宝妈该怎么判断自己是油奶还是饭奶啊？我家宝宝已经出生1个月了，生下来之后一直是母乳喂养的，幸好我的奶水还是比较够的，所以也没有用什么催奶的药。最近和身边的宝妈闲聊时发现，母乳也有油奶和饭奶的区别，如果是油奶的话，宝宝吃了可能不太好，因为太油腻了，可能需要把奶水过滤一下，我就很好奇了，到底如何区分是油奶还是饭奶啊？
#亲子育儿
邹医生
-
为什么说哺乳期没休完时千万别向公司辞职？我儿子才出生没多久，我这几天每天都在想，要不要辞职带娃，当然也会说不舍得放弃这份工作，因为投入了很多精力，可是你不知道，就在我做这些所谓的思想斗争的时候，公司早就有了让我自动离职的心，因为我的哺乳假还没有修完，当人力资源部的小姐姐找我聊天的时候，已经明确表示我的工作已经交接好了，我闺蜜让我千万别向公司辞职，我想问问大家的意见是怎么样的呢？
#产后恢复
张医生
-
2024年女职工工作期间的哺乳假一天一般有几小时呢？今年2024年我迎来了我们家的第一个新成员，由于奶水充足我是直接母乳喂养的，一直到我产假结束上班后也是母乳喂养，工作期间因为孩子吃奶的问题基本上都是家里人把孩子抱到公司这边我再喂养的，之前听说女职工是有哺乳假的，我想问下一天一般有几个小时呢?
#休哺乳假
宋医生
