一分钟看懂两侧母乳交替喂养的正确方法，十分钟就该换边了

母乳能为宝宝提供足够营养，促进婴儿发育，利于增强母婴感情，促进产后恢复，不仅能够节约一大笔费用，而且省心不少，但如果方法使用不正确，并且对于母乳喂养十大禁忌不加以了解，那么可能会导致积奶、乳腺炎、左右侧乳房不对称、奶水减少等情况的发生。如果母乳喂养，建议采用左右侧交替，但要注意交替时间、喂养姿势，此外，不要强制性喂养，不然可能会对宝宝的发育造成影响。

母乳如何交替哺乳才正确

由于母乳的营养价值高，对于新生儿来说有利于生长和发育，但很多人在喂养过程中总是会出现一些问题，导致怀疑是不是孩子不适合母乳，其实并不然，很多时候是方法不正确导致的。母乳喂养建议左右侧乳房交替哺乳，首先吃左侧乳房，10分钟后更换为右侧哺乳，喂奶期间的姿势也很重要，不然宝宝容易吐奶。

1、交替时间：当一侧喂养10分钟后就可以换另外一侧换奶了，如果一侧的时间喂的太久或者仅选择一侧乳房喂奶，可能会导致乳汁供应不稳定，另一侧乳房内乳汁堆积过多；

2、喂养姿势：宝妈尽量用一只手抱着宝宝，另一只手需要托住一侧乳房，用手指将所托住乳房的乳头抬起，让宝宝含住乳头及大部分的乳晕，用C字型的手势托住乳房给宝宝喂奶，在喂奶过程中注意手部姿势，不要移位；

3、不要强制性喂养；要注意观察宝宝的情况，不要强制性的喂完两侧奶，要看宝宝的食量。如果换边了不肯吃，耐心一点，换到多的一边之前也要先揉一下，挤一下出来，这样他很快能吸到，并且知道这边还有很多。

虽然两侧交替哺乳比较麻烦，需要注意喂养姿势和交替时间，并且还要观察宝宝的情况，但这样不仅对孩子来说有帮助，而且还能够有效预防大小乳房，还能预防其他病症的发生，减少对妈妈造成不好的影响，所以建议大家比较好还是交替喂养孩子比较好，对自身和宝宝都非常的有利。

母乳两边各喂多长时间合适

具体的时间是因人而异的，母乳喂养是目前较为健康的一种方式，但如果两边的乳房都有乳汁产生，所以一般是建议左右交替进行，从而导致乳汁堆积的情况，不过有的新手宝妈不知道要间隔多长时间就需要换另外一边，通常十分钟就可以了，但对于乳房乳汁堆积比较严重、宝宝食量较大，时间可以稍微延迟些。

1、10分钟：如果婴儿食量较小或是母乳量不充足，母乳喂养两边乳房各喂大概10分钟即可；

2、15到20分钟：如果婴儿食量较大，乳房乳汁堆积比较严重，那么乳房喂养的时间可适当延长。

以上这只是一边乳房喂养的大概时间，具体喂养多久还是要根据宝宝和乳房的排空情况来进行判断，一般喂奶的时候乳房会有点涨奶感，如果发现乳房变软，那么说明奶水已经被排空，可以换另外一边哺乳。建议宝妈在哺乳期间多注意饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物，可以在网上了解下母乳喂养十大禁忌，避免奶水减少，无法满足宝宝需求。