幸福在情侣瑜伽之中滋生

      朝拜式

      双腿呈弓步，面向一侧，双臂举高，双眼目视前方。

      合二为一式

      这个动作是最检验两个人的协调能力的，因为**的身高、比例都不同，在单腿站立时就要凭借腰部互相搂抱的双臂来给予一定的平衡感。两只手掌心相对。

      Tips

      初做者可以将站立的双腿分开一些，不用靠得太近。