他们的“圣诞激情宴”

元素：核桃+杏仁+红枣

    如果你的工作很辛苦，以至于经常感觉力不从心，月经周期不规律，经血时多时少，腰痛背痛，甚至尿频尿急，那么你需要多多补充各种果仁。

    核桃质坚而味美，含有多种助性的营养物质，比如钙、磷、维生素E。从中医角度讲，核桃味甘，性平，有健肾、补血、益胃、润肺的多种功能，治疗“肾虚”是非常对症的食物。

    杏仁是蛋白质的极佳来源。它含有的天门冬氨酸是“助性”的主要物质，可以提高性功能、刺激生殖能力。此外，开心果、榛子、南瓜子、芝麻、葵花子的营养含量也十分惊人。

    红枣，同样具有“”作用。任何人，经常吃红枣都是有百益而无一害的。尤其对于气虚肾亏的女性，红枣同样富含蛋白质、维生素A、钙、磷、铁等，可增强。

　　For him——黄油蒜茸火局生蚝、培根生蚝、泰国咖喱生蚝

    主要原料：生蚝、黄油、大蒜、培根、咖喱粉

    简单制作：

    1 、取新鲜生蚝洗净备用。

    2 、调好黄油蒜茸、酱汁培根和泰国咖喱汁分别浇在生蚝上。

    3 、将生蚝火局约10-15分钟即可。