科普知识 · 2024-07-16 18:52:01 · 2人浏览
说起试管婴儿,现在的人们并不陌生,很多不孕难孕家庭也是借助试管婴儿才生育了后代。我们知道,试管婴儿虽说是体外受精,但还是精子和卵子结合形成的受精卵,也就是说,并不能忽略提怀孕卵的夫妻双方的身体健康状况,只有优质的精子和优质的卵子相结合,才能孕育出更加优秀的试管宝宝。
试管婴儿过程中有一个特殊的步骤叫做促排卵,主要是女性在正常情况下一个月经周期只能排出一枚卵子,如果每个月等这一枚卵子,不仅让试管周期更长,成功率更低,**还会对女性造成多次伤害。所以就有了促排的过程,可以一次培育多枚卵泡一起发育,然后一次取出多枚卵子,增加了移植的机会和成功率。可见卵子质量多么重要!
高质量的卵泡应该长啥样?
一般优质卵泡的大小在18-25mm之间,在范围内的的卵子质量相对好一些。小于18mm的卵泡,卵子质量就会比较差,受孕能力低,这种情况多见于多囊卵巢患者;如果卵泡太大,比如超过了30mm,很容易出现未破裂卵泡黄素化,也就是俗称的“假排卵”。
另外,除了大小的标准,优质卵泡还要更圆一些,一般的卵泡是椭圆或圆形,越是接近圆形的卵泡,张力越好,也更容易受孕成功。
卵泡越多越好吗?
这个是很多姐妹的误区,卵泡并不是越多越好,就像多囊卵巢患者,虽然有很多,却都不能用。只要卵子质量好,卵泡数量不需要很多。
如何才能养出好卵泡?
1、膳食合理
营养均衡的饮食可以为卵子发育提供优质的养分。高质量的卵子需要摄入优质的蛋白质,比如鱼虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉等;多吃富含维生素的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,尤其是猕猴桃、番茄、胡萝卜、芹菜等;多吃含矿物质的食物,比如坚果。另外,注意三餐规律,每餐七分饱即可,不暴饮暴食,也不过度节食。
2、远离污染
卵子质量很容易受到外部环境的影响,长期接触有毒有害环境,染色体可能会出现异常或突变,对后代健康影响非常大。在养护卵子的期间,应该避免接触新装修的环境,以及漂白剂、杀虫剂、橡胶制品、染发剂等。
3、适当锻炼
在备孕阶段,应当养成锻炼的好习惯,适当强度的锻炼不仅可以提高自身免疫力,对卵巢功能的维持和卵子的发育也是有帮助的。
4、放松心情
卵泡的发育主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的控制,长期处在高压环境下,紧张、焦虑、烦躁等情绪很容易影响性腺轴激素的正常分泌,如果内分泌紊乱,对卵泡的发育影响很大。备孕期间应该学会自我调节,舒缓紧张的情绪,释放内心的压力,以轻松愉悦的心态去面对,才能获得好的结局。
爱泰总结:不管是自然怀孕还是试管怀孕,都需要养出高质量的卵子,才能顺利受孕。如果你的卵泡发育不好,一定要积极的寻找原因,尽快调理治疗,做好科学备孕工作,好孕才会降临。
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