女性有卵巢功能减退怎么办？还可好孕吗？

　　卵巢功能减退怎么办?近年来，女性工作中和生活中的压力持续增加，加上欠佳的生活方式，年轻女性的卵巢贮备功能降低的发病率逐渐升高。碰到了卵巢功能减退的难题，女性还能有机会获得好孕吗，可以来看生殖科权威专家的建议。

　　女性卵巢作用不高的临床症状是生育功能降低，不孕不育症，月经失调，类围绝经症状减少等。为防止出现卵巢作用降低的状况，生殖科专家们提议卵巢作用不高的女性应当留意以下几个方面：

　　规律好自己的作息时间-经常熬夜或睡眠质量不好都是会危害卵巢作用，女性假如经常性熬夜会造成内分泌紊乱，一旦雌性激素长期性代谢不够，便会造成卵巢作用进一步衰落。

　　坚持不懈多锻炼——坚持培养锻练的良好习惯，可改进血气循环系统，更能增强体质，推动基础代谢。

　　改善饮食习惯——女性要留意补充蛋白质食物，与此同时要适度补充叶酸片和各种各样的维生素，而过重的姐妹们要少吃油腻辛辣刺激的食物，以及非常容易发胖的食材。此外，过瘦的女性也需要注意少量脂肪的摄入，因为体重太轻对卵子的生长发育和完善也不好。

　　乐观的心态——长期的压力会影响到人体的内分泌失调，抑止排卵期，长期处在那样应激下是会造成卵巢作用的危害，因此备孕期的女性朋友要注意释放自身的压力。

　　药品辅助——DHEA是一种具备雄性激素活力的激素，在身体循环系统中含丰富的甾体物质，是生成激素类药物所必要的底物。DHEA对卵巢作用能提升卵巢贮备作用。假如女性有卵巢作用降低的情形下，还可以合理地服食辅酶Q10，补充辅酶Q10可以改进卵巢作用，提升卵细胞品质。

　　针对市面上所说的“卵巢保养”精油，建议您还是不要随便轻信，卵巢功能减退是一种自然规律，在日常生活千万别忘掉维护保养自身的卵巢健康，降低欠佳的生活方式，多一些健康的生活作息和饮食习惯，坚信卵巢功能减退的情况是完全找不着你的。