内分泌异常的原因都有什么？

　　内分泌异常的原因都有什么?很多姑娘们因月经不调来看病，说自己内分泌异常，到底这内分泌异常真的有那么厉害吗，导致内分泌异常的原因都有些什么呢，来看看生殖科专家的意见吧。

　　内分泌是一个组织系统的存在，这个组织系统组合在一起共同调节人体的的新陈代谢、生长发育和衰老等问题。正常情况下的各类激素都是维持在一个平衡的状态下的，但是由于一些内在和外在的原因，这个平衡被打破了，于是造成了女性身体上出现了不适，也就成了大家口中的内分泌失调。正所谓牵一发而动全身，这样一个重要的系统如果出问题了，自然就影响你的健康。

　　导致内分泌失调的原因有很多，比方说：

　　1.不按时进餐，吃得太多且喜欢吃寒凉辛辣等刺激食物。

　　2.生活学习工作压力大。压力是造成激素紊乱的重要因素。人体60%～90%的疾病与压力有关，在长期生活在压力下，身体会“提出抗议”。导致出现各种你意想不到的症状，压力大也会影响孩子性的生殖系统正常功能，严重的会造成不孕。导致近些年来不孕症、流产的发病率逐年攀升。

　　3.养尊处优不运动

　　现代人出行是以车辆为代步工具，劳作以室内为主，常年中央空调几乎没有四季的区分，与过去人们讲究的“日出而作、日落而息”格格不同，即便比现代人更为劳累，但规律的生活方式给了机体修复时间。如今人们的身体活动远不如从前多，但紊乱的作息时间影响了机体的修复，久而久之导致了内分泌疾病的发病。

　　4.错误的作息行为

　　“晚上睡不着，早上起不来”成了现代一部分人的常态，过度依赖电子产品不仅影响睡眠，还导致普遍视力下降。每天睡眠时间少于4小时或超过10小时，其死亡率增加1.5~2倍。睡眠不足与睡眠过多，均会通过心脏自主神经失衡、内分泌与代谢紊乱以及炎症状态的形成等影响健康。

　　如果姐妹们体检发现自己内分泌失调，可别被体检结果所吓倒，要反思一下自己日常生活中的行为是否有在内分泌失调的路上越走越远。与其在身体出现了各种症状问题后着急求医，日常生活中还不如防患于未然。