高龄产妇如何备孕二胎？

　　高龄产妇如何才能备孕二胎成功?二胎和三胎政策的放开和晚婚晚育的大力推崇，如今高龄生育的产妇数量是越来越多了。虽然有一部分高龄的女性可以尝试备孕成功，当你处于35岁以上的高龄状态，怀孕到分娩还是会有一些风险的。

　　如果你是高龄女性并准备备孕，你要知道照顾好自己才是照顾宝宝的最佳方式，注意这些基础护理知识，可以帮助你更健康的怀孕。高龄妈妈在备孕时要注意这些：

　　1、考虑受孕和出生缺陷：超35岁的高龄妈妈最大的问题是受孕，而且出生缺陷也和年龄增长有关，对于高龄妈妈医生会额外进行一些监测和筛查。

　　2、提前和医生见面：提前约好医生做一个健康检查，让医生来检查你的身体状况，和医生聊聊你的生活方式，还有怀孕的计划，高龄妈妈一定要重视孕前检查。

　　3、告知医生健康病史：不仅仅是个人的健康病史要告知医生，家庭的健康病史也要告知医生，让医生更了解您的详细情况。

　　4、提前服用叶酸：在备孕前三个月就要开始服用产前维生素，产前维生素包括叶酸，它对宝宝的发育至关重要。

　　5、改变不健康的生活方式：烟酒会影响高龄夫妻的受孕和怀孕，高龄想备孕的话就得做出一些改变了。

　　6、注意体重的问题：体重和健康怀孕息息相关，如果你担心体重问题会影响受孕情况，可以多和专业的医生进行沟通。

　　7、放松心态：夫妻在备孕期间不要长期宅在家里，花时间多到户外走一走，呼吸一些新鲜空气来舒展一下心情，用较好的心态去迎接备孕的漫长过程。

　　备孕是一个漫长且需要重视细节的过程，每个想要健康宝宝的夫妻都要多加重视，尤其是高龄的夫妻更要重视备孕过程中的细节。