沙棘汁对大多数人都是安全的，但有些人应该避免或限制摄入。特别是：
1.胃肠道敏感者：沙棘汁可能引起胃肠道不适，如胃痛、腹泻等。这些人应谨慎食用。
孕妇和哺乳期妇女
孕妇和哺乳期妇女为什么不能喝沙棘汁？
- 高维生素C含量：沙棘汁富含维生素C，但过量摄入可能引起胎儿或婴儿健康问题。
- 胃肠道刺激：孕妇和哺乳期妇女胃肠道更敏感，可能出现不适反应。
胃溃疡或胃酸过多者
为什么胃溃疡或胃酸过多者不能喝沙棘汁？
- 酸度刺激：沙棘汁酸度较高，可能刺激胃黏膜，加重溃疡症状。
- 可能导致反酸：胃酸过多者本身胃酸就较多，饮用沙棘汁可能导致反酸，加重不适。