在哺乳期间，吃母鸡可能更有助于增加母乳分泌。母鸡含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于滋养乳腺组织，促进乳汁的产生。
母鸡的营养价值
母鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，对于哺乳期的妈妈来说是很好的营养来源。此外，母鸡肉还含有丰富的铁和锌，有助于提高免疫力，促进宝宝的健康成长。
母鸡的鸡骨汤也是一种很好的营养补充品。鸡骨汤中含有胶原蛋白，对于恢复产后身体疲劳、滋养肌肤有很好的效果。
如何吃母鸡以增加母乳分泌
1.每周食用2-3次煲汤：选择用母鸡煲汤，可以在补充营养的同时促进乳汁的产生。
2.搭配均衡饮食：除了吃母鸡外，还要注意搭配均衡的饮食，摄入足够的蔬菜水果、全谷类和健康脂肪。
3.多喝水：保持充足的水分摄入也是促进母乳分泌的重要因素。