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肌醇

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更新时间 2024-07-26

肌醇,又称为肌醇磷酸,是一种重要的维生素B族成员。它在人体内可转化为维生素B8,对促进脂肪代谢、维持神经系统健康和预防心血管疾病等方面具有重要作用。肌醇还被广泛添加在各种保健品和化妆品中,具有保湿滋润、抗氧化等功效。适量摄入肌醇可以帮助改善皮肤状态、增强免疫力和提高代谢能力,但过量摄入可能导致腹泻等不良反应。
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    2024-07-25
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    肌醇的作用1、预防脂肪肝肌醇可以加快体内细胞的新陈代谢过程,有乳化脂肪作用,帮助代谢脂肪和胆固醇。因此,有分散和排除脂肪的作用,脂肪不在肝臟屯积,就不容易出现脂

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