孕妇可以吃山楂吗？孕中期可以吃桂圆吗？

孕妇可以吃山楂吗？孕中期可以吃桂圆吗？很多孕妇在并不知情的情况下食用了山楂，但是也无需过度担心，偶尔食用对胎儿不会产生影响的。一旦过多食用，需要注意观察，有问题要及时到医院检查。

孕妇可以吃山楂吗

孕妈咪在孕早期时，会出现恶心呕吐的妊娠反应，这时，大多数孕妈妈都想吃一些酸酸的食物，比如山楂这种食物。但是孕妇可以吃山楂吗？专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。

中医认为山楂“只消不补”，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此，孕妇需慎食山楂。那么，孕妇可以吃山楂吗？

1、胃酸过多：山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。

2、消化不良：山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

3、加重牙病：山楂含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量摄取的话容易引起龋齿，加重牙病。

4、提高流产风险：中医认为，山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，比较好不要吃山楂。

孕中期可以吃桂圆吗

桂圆是一种非常好吃的水果。很多人都非常喜欢吃桂圆。孕妇怀孕的时候，身体非常娇贵。如果孕妇不注意，自己的饮食的话就会非常容易出现问题。孕妇孕中期的时候是胎儿比较稳定的时候，这个时候孕妇胃口非常好，那么孕中期可以吃桂圆吗？不知道的看过来吧。

龙眼不仅好吃，还有强大的药用价值，所以准妈妈们都很想知道孕妇能不能吃桂圆。其实吃桂圆并非何时何地何人都适宜，也要看体质。这是因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕妇比较好少吃桂圆。而胃热有痰有火之人，也不宜食用。

中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。

通过本文的介绍可以知道孕妇孕中期的时候比较好是不要吃桂圆，当然偶尔吃上一颗两颗的也是可以的，但是不能大量的食用。因为桂圆性质比较热，多吃桂圆会对孕妇的身体造成不好的影响，甚至是会导致流产的出现哦。

女性到怀孕中期早孕的反应减轻有的消失，身体较为舒适，同时子宫还不太大，不致使胃部受到压迫，食欲会随之增加，胎儿开始形成骨络，牙齿五官和四肢，同时大脑也开始形成和发育，因此这个阶段对营养的要求至关重要。