孕中期腰酸怎么办?为什么胖男人不易怀孕?若是孕妇腰疼比较严重,应及时去医院进行检查,以免发生意外。
孕中期腰酸怎么办
虽说很多孕妇孕中期都会碰到腰酸的状况,孕中期腰酸是正常的现象。可是腰酸本来就不是意见让人舒服的事情,碰到孕中期腰酸的情况,孕妇该怎么缓解腰酸的状况呢?孕妇腰疼一般是可以缓解的,做好护理很重要。
1、在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带,用以支撑孕妇腰部,从而缓解疼痛。
2、保持正确姿势,正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,大腹部也不会很显眼。
3、适当进行运动,选择适合的孕妇体操或游泳,根据个人情况锻炼。可以增强体力。
4、不要睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。
5、站起、坐下不要过快,比较好手上要有扶着的助力物体。
6、要选择比较舒服的鞋子,不穿高跟鞋,鞋跟保持在3~4cm左右。
7、可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物:如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C、维生素D的食物。
为什么胖男人不易怀孕
男性超重或肥胖者存在睾丸激素水平低、精子质量差、生育能力下降等现象。研究显示肥胖男性与腰围正常的男性相比,特殊精子更多,超出的体重每增加约9千克,不育的风险就会增加10%。一是脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点,使男性体内雄性激素减少,雌激素相对增加,妨碍精子生成,影响精子质量。二是人体正常体温是37℃左右,而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。由于肥胖男性脂肪较多,因而体温比正常人更高,他们的腹股沟处、阴囊部位的温度容易升高,将直接影响到睾丸的生精能力,造成精子生成减少,即使精子生成数量不受影响,但生成后的精子质量也会受到影响。三是男性肥胖易影响睾丸、阴茎等生殖系统发育,肥胖者易诱发高血压、糖尿病,此类病症均可引发性功能障碍。
现在许多的夫妻都面临不孕的问题,即使现在打胎的频率在不断的上升,但是还是有许多的家庭都面临着不孕,这主要是因为夫妻双方身体的原因引起的,比如身体患有疾病或者是男士身体太胖等,那么为什么胖男人不易怀孕,人太胖怀孕影响怀孕吗。
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