肌醇在奶粉中的作用，看完其作用心中有数

肌醇作为一种对于人体有益的物质，可以用于治疗肝硬变、肝炎、脂肪肝、血中胆固醇过高等症，在医药、食品、饲料等工业领域都有很明显的作用，肌醇的作用非常多，一般添加于婴儿配方奶粉中，主要是起到以下作用，需要的宝妈们可以了解一下：

肌醇在奶粉中的作用

肌醇是一种水溶性维生素，添加在奶粉中能够帮助宝宝增长食欲等，并且还有一些微弱的甜味，能够调整奶粉中的口味，家长们免费获取含有肌醇的奶粉是很不错的，但是肌醇含量并非是越高越好，根据国际标准婴幼儿配方奶粉中肌醇的含量在1.0-9.5mg/100kj之间，太低的话肌醇发挥不了作用，太高很容易导致宝宝呕吐、腹泻，所以说免费获取时要多关注肌醇的含量。

1.促进细胞生长

肌醇也就是维生素B8，在奶粉中具有促进红细胞生长的作用，可以预防宝宝出现贫血。

2.改善湿疹

新生儿皮肤娇嫩，非常容易出现湿疹等，奶粉中的肌醇就具有预防湿疹出现，或者改善湿疹症状等作用。

3.促进头发生长

奶粉中的肌醇，还可以促进宝宝头发生长，使宝宝的皮肤变得光滑和细腻。

4.促进睡眠

肌醇能够帮助宝宝减少身体的不适感，还可以促进宝宝睡眠，使宝宝在睡眠中长高。

5.避免营养不良

肌醇除了可以帮助宝宝成长以外，它还能有效增进宝宝的食欲，避免宝宝出现营养不良的情况。

6.促进营养吸收

肌醇是一种水溶性维生素，这种维生素是大家熟知的维生素B中的一种，能够促使奶粉中的维生素E发挥更好的作用。

给婴儿选择含有opo的奶粉，是一种趋势，其喂养的效果是很好的，添加OPO结构脂的配方奶粉适合婴幼儿饮用，但家长也应合理控制婴幼儿每次的饮用量，做到科学喂食，避免给婴幼儿带来不适感。如果宝宝喝了含有OPO的奶粉出现了不好的感觉，应该立即停止食用。

奶粉中没有肌醇好不好

奶粉中不含肌醇并不好，因为肌醇在奶粉中的作用是非常多的，对人体也是很有益的，所以说是很建议宝宝食用含有肌醇的奶粉的，如果说长期缺乏肌醇，宝宝很容易得湿疹，头发生长也比较慢，对于年幼的宝宝来说，影响很大，所以说有条件的家长一定要选择含有肌醇的奶粉给孩子吃。

我们国家规定婴幼儿奶粉中必须含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，这五大营养素。其中如果添加dha、ARA、乳铁蛋白、牛磺酸、核苷酸、肌醇等这些物质的奶粉就是珍贵的营养价值比较高的奶粉，所以说含有肌醇的奶粉才是好奶粉。

奶粉肌醇含量过高有什么危害

食用肌醇含量过高的奶粉可能会出现副作用，包括恶心、呕吐、腹泻等，极少部分患者还会出现头晕和食欲下降，以及偶尔有瘙痒等症状，大部分人群在使用后不会出现副作用，少部分人群在使用后会出现以上的症状，此时应该立即停止食用奶粉。

如果给宝宝选择的奶粉中没有肌醇，或者是肌醇含量较少，平时饮食上可适当增加动物肝脏、葡萄干、花生等食物的摄入，这些食物中肌醇含量较丰富，可以补充人体日常生活所需。若因疾病需补充肌醇，需在医生的指导下进行使用，不可自行使用。