产后孕妇便秘吃什么水果好？老婆产后便秘居然好了

产后孕妇便秘吃什么水果好？老婆产后便秘居然好了？便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病，常见症状是排便次数明显减少，每2到3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘可以从饮食上进行调理，在日常生活中多吃些富含纤维素的水果，如苹果、香蕉、梨、柑橘、红果干、桃子、枣子、柿子、芒果、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、火龙果等。

产后孕妇便秘吃什么水果好

产后便秘主要吃一些清热解毒、润肠通便的水果。例如梨子，梨子有润肺，退热，降火，清心，解毒的作用，可以辅助治疗便秘的症状。橘子，橘子中含有丰富的膳食纤维及多种卫生。可以起到促进胃肠蠕动和消化的功能。香蕉，香蕉是最能起到润肠通便的作用。吃水果只是辅助治疗便秘，如果患者便秘严重，还是建议进行相关的药物治疗。

老婆产后便秘居然好了

1、一定要多喝水。孕妇在分娩之后，身体虚弱，因此要多补充白开水或者淡盐水，因为喝水可以润滑肠道，促进排便。

2、喝南瓜粥。南瓜含有维生素和果胶，果胶可以保护肠道粘膜，减少食物刺激。每天早晚各喝一次，可以起到润肠通便的作用。

3、吃香蕉。香蕉性寒，具有清肠热、养阴润燥和生津止渴的功效，味甘可以通肠润便。建议进食香蕉以生食为主，每天适当吃几根，不宜多吃。

4、芝麻糊。芝麻能润燥滑肠通便、滋养肝肾、益气养阴，适合产后便秘的人食用。建议在早晚空腹的时候进食。

5、桑葚五味子茶。桑葚具有润肠通便、生津敛汗等功效，适合产后便秘的人食用。建议每天喝一次。

6、番薯。番薯具有宽肠通便、补脾益气、生津止渴等功效，适用于大便秘结的人食用，建议在早晚的时候各空腹吃一次。

产妇在恢复身体的时候，一般会选择吃一些高蛋白的食物，而身体摄取了高蛋白食物之后，摄取的粗纤维食物就会比较少，因此就会出现便秘的现象，而产后便秘对于产妇的身体有着很大的危害。那么产后便秘应该怎么办呢，产后便秘可以吃什么水果呢，我们一起看看。