孕初期禁吃十大水果是哪些 孕期不能吃的水果清单

孕初期禁吃十大水果是哪些 孕期不能吃的水果清单

孕初期不建议吃山楂、木瓜、龙眼、菠萝、荔枝、西瓜、榴莲、桂圆、甘蔗和杏子等水果，以上食物摄入过多会导致女性容易引起上火，还有过敏的症状，可能会导致高血压、腹泻、糖尿病、便秘、流产等症状，所以在怀孕初期，孕妇可以多吃些苹果、猕猴桃、香蕉、梨、芒果、柠檬、葡萄柚等水果，可以多吃些菠菜、莴苣、甘蓝、豆芽等蔬菜。

孕初期禁吃十大水果是哪些

桂圆：龙眼是一种热水果，容易生气，会增加胎热，所以孕妇在怀孕期间不要吃，吃太多会引起便秘、呕吐、发红，甚至流产或早产，特别是有先兆流产的孕妇应该更加谨慎，因为热水果更容易引起胎儿运动不安;芒果：芒果孕妇不要吃，怀孕后孕妇变得更敏感，芒果很容易过敏，一旦孕妇皮肤过敏对自己和胎儿都不好;荔枝：荔枝营养丰富，但含糖量很高，属于热水果，所以孕妇不要吃荔枝，容易生气，但也容易加重阴缺乏或阳缺乏的问题，导致孕妇便秘和胎儿不安;猕猴桃：猕猴桃营养丰富，被称为水果，但并不适合所有人。由于猕猴桃感冒，脾胃缺乏感冒应小心食用，经常腹泻和尿频不应食用，特别是有先兆流产现象的孕妇，不能吃猕猴桃，容易导致流产;西瓜：西瓜水分充足，解暑利尿，但对于孕妇来说，西瓜又冷又甜，对脾胃刺激很大，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜，孕妇吃多了会伤脾助湿，对孕妇健康不利，容易流产;柿子：怀孕前三个月，不要吃柿子，尤其是未完全成熟的柿子，吃得太多会导致结石，损害孕妇的肠胃，更不用说妊娠期糖尿病了;榴莲：榴莲营养价值高，但孕妇不宜食用，因为它含有高热量和糖，容易导致胎儿过多;摄入过多也容易导致血糖升高，增加孕妇妊娠期糖尿病的风险;菠萝：菠萝虽然营养丰富，但由于菠萝含有生物苷和菠萝蛋白酶的特殊成分，容易诱发孕妇皮肤瘙痒和过敏，尤其是对菠萝过敏的孕妇;山楂：许多孕妇在怀孕早期呕吐，食欲不振，认为山楂有助于缓解这些症状，并选择吃它。但事实上，山楂不仅不能帮助孕妇开胃菜，而且可能会加重呕吐现象。此外，山楂可以促进子宫收缩，导致流产，所以无论在怀孕早期还是怀孕晚期，都不要吃山楂及其产品;木瓜：木瓜含有女性激素，容易干扰孕妇体内激素的变化，尤其是青木瓜，不仅有害胎儿的稳定性，还可能导致流产，此外，木瓜性寒，脾胃虚弱的孕妇食用后容易腹泻腹痛，也会增加流产的风险。

怀孕期间，除了要慎重选择水果外，还要注意避免吃太油腻、辛辣、刺激性的食物，要清淡易消化，如果呕吐反应严重，你可以吃少量的饭，增加进食次数，我希望我的回答能帮助你。

总之，水果种类繁多，味道各有千秋，富含维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维、果胶等人体所需的各种营养物质，有助于提高人体免疫力，促进肠道运动，补充维生素，改善皮肤状况。但是孕妇在吃水果的时候要注意，尤其是1-3月胎儿没那么稳定的时候，有些水果是不能多吃甚至禁止的，让我们来看看怀孕1一3月女性禁吃的十大水果是哪些，西瓜竟然也上榜！