专为婴儿打造的3分钟哄睡技巧,哄宝宝睡觉的方法

专为婴儿打造的3分钟哄睡技巧,哄宝宝睡觉的方法

在宝宝出生以后由于对外界的好奇，因此常常不爱睡觉，这对家长来说非常的痛苦。因此有带宝经验的父母都有一套哄宝宝睡觉的方法像抚摸宝宝、唱催眠曲、给宝宝听自然界的声音等都能使宝宝快速入睡，这样家长也有更多的休息时间。

妈妈唱的催眠曲能使宝宝快速入睡

哄宝宝视睡觉的方法有很多，抚摸宝宝身体宝宝更易睡着，但是具体抚摸什么部分却有很多家长说不清，下面专为打造了3分钟哄睡技巧交给大家。

1、抚摸身体：在宝宝闹觉的时候，家长可以通过抚摸宝宝脸颊、耳朵、胳膊、腿、腹部和背部等身体部位使宝宝快速入睡；

2、唱催眠曲：母亲轻柔舒缓的歌声也能使宝宝快速安静下来，因此当宝宝不睡觉的时候，家长可以找一些催眠曲让母亲唱给孩子听；

3、听自然界声音：这种方法主要是仿子宫环境来达到催眠作用，父母可以录制或下载一些自然界的声音，如雨声、海浪声、风声等，在宝宝睡觉的时候放给他们听。

在宝宝出生以后经常有闹觉的行为，即到了夜间该睡觉的时候，宝宝开始哭闹。其实宝宝闹觉就代表他们困了，但可能是缺乏安全感或者还想玩，导致他们迟迟不入睡，这个时候家长就要通过一定的方式哄宝宝睡觉。

哄宝宝睡觉有一定的技巧，父母如果强行让宝宝睡觉只会适得其反。在哄宝宝睡觉的过程中不管是长睡眠曲还是放音乐，声音都不能太大。此外在用抚摸法的时候，手法一定要轻柔，如果在抚摸的过程中宝宝不舒服就及时停止。

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