促排卵后，建议遵循医生的饮食建议。通常来说，可以适度食用羊肉，但要注意选择烹饪方式和食用量。
营养需求与调整
促排卵手术后，身体需要充足的营养来促进恢复。羊肉富含蛋白质、铁和维生素B等营养，适量食用有助于身体恢复。
- 蛋白质：有助于组织修复和免疫功能。
- 铁：帮助血红蛋白合成，预防贫血。
但需注意，过量摄入可能增加肠胃负担，因此应控制食用量。
烹饪方式与注意事项
烹饪羊肉时，建议选择健康的烹饪方式，如烤、煮或蒸，避免过多添加油脂或调味料。此外，确保羊肉熟透，避免食用生或未煮熟的肉类，以免引发食源性疾病。
- 避免油炸或油煎，以减少油脂摄入。
- 控制盐的使用，避免过咸。
饮食上的调整应结合个人体质和医生建议，避免食用过多油腻、刺激性或高糖食物。