观察鼻涕的颜色和粘稠度。清水般的透明鼻涕通常是因为感冒或过敏引起，而黄绿色的鼻涕可能是感染的迹象。粘稠的鼻涕可能需要更多的清理和关注。
保持室内空气湿润。使用加湿器或将热水壶放在房间里能够帮助减少鼻子干燥，减轻鼻塞的感觉。干燥的环境容易使鼻涕变得更加粘稠难以清理。
注意饮食和水分摄入。多喝水有助于稀释鼻涕，让它更容易流出。同时避免食用过多刺激性食物，如辛辣食物或含有过多添加剂的食品。
及时清理鼻涕。使用软质纸巾轻轻擦拭宝宝的鼻子，避免过度擦拭引起皮肤糜烂。可以使用生理盐水滴鼻或鼻吸器帮助清理鼻腔内的分泌物。