8个月辅食安排时间表是怎样?肉泥蒸蛋窍门?最后是晚餐的时间,晚上的食物以大米和面条为主,可以搭配一点有营养的汤,晚餐不要吃得太饱,在睡觉前可以喂宝宝喝50-60毫升的奶粉,喝完之后让宝宝小便,这样子宝宝才能在晚上睡个安稳一点的觉。在夜间的时候,可以根据宝宝的情况,饿醒的话再喂点奶粉。
8个月辅食安排时间表是怎样
8个月的宝宝每天仍要以母乳或奶粉喂养为主,每天给宝宝喂5次,其中3次吃奶,2次喂辅食,喂奶的时间分别在喂母乳时间可分别在上午6点、下午2点和晚上10点,而辅食添加时间可安排在上午10点和下午6点这两个时间段。
家长给8个月宝宝添加辅食时要注意多样化,且每天的辅食应包含有鱼肉蛋豆、根茎五谷、蔬菜、水果等四大类食材,这样才能达到营养平衡的目的,让宝宝能够摄取多种有用营养物质,一定要避免辅食过度单一,不然宝宝可能会有拒食的情况。
肉泥蒸蛋窍门
一、绿叶菜肉蒸蛋
材料: 猪肉少量、鹅蛋1个、绿叶菜少量、盐一点
做法:
1、芥兰叶放热水中焯一下,半分钟即可。
2、切好的芥蓝叶与鹅蛋、猪肉糜充分搅拌混合,加入鹅蛋分量的凉开水。
3、把混合好的蛋液放入容器中,小碗是给宝宝的,只放一点点盐,大碗是大人的,除盐之外还放了点生抽,装好后盖上保鲜膜。
4、凉水上锅蒸,水开后小碗蒸15分,大碗20分,取出摘掉保鲜膜。
小贴士:适合10-12个月的宝宝食用。
二、蒸肉馅鸡蛋
食物原料:鸡蛋若干、猪肉馅、姜末
制作方法:
(1)把肉馅用精盐、酱油、味精、花椒、面、汤、葱花等调好,顺一个方向搅,然后传成一个大丸子。
(2)在大丸子中按一个能盛下鸡蛋的坑,然后把鸡蛋打在里面。
(3)把丸子放入碗中,添少许汤,上笼蒸熟即可。
三、蔬菜肉末蒸蛋
材料: 里脊肉1块、胡萝卜1段、西兰花1朵、香菇2朵、鸡蛋1个、葱花少许、盐少许、油少许、水少许
做法:
1、准备所需食材,西兰花,香菇焯水,所有食材切碎。
2、鸡蛋打散,倒入开水搅拌均匀,所有食材和蛋液混合搅拌均匀,撒适量盐。
3、蒸锅中中小火蒸十分钟即可。 小贴士:适合12个月以上的宝宝食用。
肉泥蒸蛋的主要食材是肉泥和鸡蛋,还需要极少的调味料就能让整道菜鲜美无比,如果肉泥足够细腻,蒸出来还能当婴儿辅食。肉泥蒸蛋虽然是一道家常菜,但如果没有一些窍门,做出来的效果总是不太好。
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