雨生红球藻吃多久有效果？

雨生红球藻吃多久有效果？雨生红球藻虾青素属于脂溶性物质，虾青素正确的服用方法应该是晚餐后吃，这样食物中的脂性物质就能帮助吸收虾青素，同时注意每天摄入虾青素不能超过800mg，否则不但起不到调理效果，还可能给身体带来不良反应。接下来揭晓雨生红球藻吃多久有效果？供参考。

任何的保健食品都是有服用周期的，并不是说吃一天就能看到效果，一般来说至少需要一个月的时间看到效果，而且针对不同情况，雨生红球藻虾青素胶囊服用剂量也会有所不同，下面可以了解一下：

1. 雨生红球藻虾青素胶囊作为抗氧化剂，每天的服用剂量最少为3mg，需要长期服用调理的，一天用量在10mg左右，坚持服用才能看到效果；

2. 只是作为日常保健服用，剂量在4-12mg就比较合适了，吃多了反倒是会导致营养过剩，达不到好的疗效；

3. 如果是要起降血脂的作用，需要每天服用10-12mg，坚持服用2-4周会有比较明显的效果。

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