宝宝大便干燥可以吃什么水果，内附最佳护理方案分享

宝宝大便干燥的情况是属于比较常见的，而很多家长都会选择通过饮食调整来解决这个问题，例如给宝宝吃一些通便的水果。但是在平时也要注意护理，那么宝宝大便干燥该怎么护理比较好呢？

宝宝大便干燥大多数家长都会选择多给宝宝吃一些蔬菜水果，水果可以选择火龙果，富含丰富的纤维，具有清火通便的作用，也可以适量给宝宝吃些柿子，能止血润便，但是不能多吃，柿子容易使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良。平时要注意护理，如养成定时排便习惯、饮食清淡、运动等，以便预防及缓解大便干燥这种情况。

宝宝大便干燥怎么护理好

1、养成定时排便好习惯

一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

2、做婴儿操

运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操，对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

3、没有添加辅食的宝宝可喝些果汁或菜汁

如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。

4、已经添加辅食的宝宝多吃一些新鲜的蔬菜

蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。