哺乳期

怀孕几率

在哺乳期因为体内泌乳素增高，所以可能会抑制雌激素和孕激素的水平，导致闭经，也会抑制卵巢排卵的功能，所以哺乳期同房怀孕几率是不大的，但并不是说没有怀孕的概率，有百分之十左右，具体多少是因人而异的，取决于每个人不同的卵巢功能状态，以及卵巢恢复排卵的时间。

哺乳期不是安全期，大家不要有这种错误的想法，为了以防万一，在哺乳期即便不来月经，也建议避孕，最简单有效的避孕方法是佩戴避孕套，也可以放置宫内节育器避孕，还有在哺乳期是不建议服用紧急避孕药的。

哺乳期怀孕症状

前面介绍到了在哺乳期也有一定的怀孕概率，因此如果在哺乳期间没有做好避孕措施，就会怀孕，怀孕后女性会有奶水变少，阴道出血，胃口变大，乳头颜色转深、体温升高等一些症状出现，具体内容如下：

1、奶水变少

女性在哺乳期奶水不会平白无故的减少，在保证饮食充足，身体没有异样的情况下，奶水突然变得很少，并且还有一点点稀，宝妈可不要大意，这个时候没准是怀孕的前兆。

2、阴道出血

部分女性在怀孕后可能会有阴道少量出血的症状，通常是受精卵着床的表现，所以哺乳期女性如果出现少量阴道出血的症状，也需要警惕是否有怀孕可能；

3、胃口变化

哺乳期的妈妈胃口如果突然改变，变得非常能吃，或者变得胃口不佳，吃不下东西，也可能是怀孕。

4、乳头颜色转深

怀孕后，乳房会肿胀起来，触碰会产生疼痛感，而且乳头及其周围皮肤着色加深，乳晕周围有结节显现。

5、出现早孕症状

通常在怀孕早期会出现恶心、呕吐、头晕、嗜睡、轻微的腹胀以及分泌物增多、厌油腻等症状，如果出现以上症状，也要考虑是否已经发生怀孕。

5、体温升高

女性生育后体温会逐渐回归正常，虽然说在哺乳期月经可能会不正常，但是，如果体温升高后却不再下降了并且持续了两周，表示可能已经怀孕了。

不过，出现这些症状表现只能代表有可能怀孕了，并不是百分之百的，建议做以下检查做进一步确定：

1、早孕试纸检查：通过使用早孕试纸来做检查，如果早孕试纸上出现了两条红色的杠，也表示怀孕了。

2、抽血检查：可以去医院通过抽血HCG，根据HCG值来判断是否已经怀孕，如果指标显示为阳性，提示已经怀孕。

能吃什么水果

对于母乳喂养的宝妈们来说，在哺乳期对于饮食是非常关注的，因为刚出生的孩子肠胃功能比较脆弱，如果吃了一些禁忌水果，如凉性、刺激性等，那么会导致宝宝的肚子会不舒服。但并不是说水果都不能吃，那么哺乳期能吃什么水果，我们一起来看看：

1、香蕉

哺乳期女性可以适当多吃一些香蕉。香蕉中不仅富含钾元素、铁质，而且也有丰富的膳食纤维。而女性在产后很容易出现便秘和贫血等不良症状，所以哺乳期女性多吃香蕉可以起到润肠通便的功效，还可以补充足量的营养。

2、苹果

苹果中的营养成分是比较丰富的，含有多种微量元素、矿物质，哺乳期食用后能补充身体所需要的锌、碘等营养元素，有利于宝宝的智力发育。苹果可以促进消化，在哺乳期可以增进食欲。

3、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多，妈妈适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给宝宝，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止宝宝发生佝偻病。

4、木瓜

它的营养成分很多，有消化的作用，也有通乳的作用，对哺乳期妈妈来说，是非常好的，还能提高免疫力。

5、猕猴桃

猕猴桃中含有多种微量元素和氨基酸，可以促进胃肠道蠕动而帮助消化，也能够减轻便秘症状。

蓝莓、奇异果、桂圆等水果通常都比较适合哺乳期女性食用，但是应该注意避免一次性食用过多，否则容易引起身体不适，还容易对宝宝的身体造成不利影响。此外，还有吃一些有营养的汤汤水水的东西，可以促进乳汁分泌，避免奶水不足影响孩子的健康。

哺乳期禁忌

在哺乳期间，要注意营养饮食，多吃含有高营养价值的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等，这些可以增强哺乳期妇女的身体抵抗力，促进乳汁分泌。但哺乳期关系到孩子的健康，所以对于禁忌的东西坚决不能碰，下面给大家做一个详细介绍，大家可以作为一个了解：

饮食方面：

1、凉性食物

哺乳期比较好不要吃冰的，或者是本身就具有凉性的食物，比如说白萝卜。因为这些食物会影响乳汁的性质，容易导致乳汁也变成良性的，孩子喝了之后就会腹泻。寒性的螃蟹在哺乳期期间就是不能吃的凉性食物之一。

2、油腻

哺乳期女性如果吃油腻的食物，可能会导致乳汁中的油脂含量较高，新生儿食用母乳后容易出现腹泻症状。

3、辛辣

尽量不要使用辛辣刺激性食物，可能会对泌乳和产后恢复产生不利影响，甚至可能会促进子宫收缩，导致阴道出血过多。

药物方面：

1、含碘药物：含碘的药物：碘元素可能会导致婴儿出现甲状腺肿或者甲状腺功能减退的情况，对婴儿的生长发育不利。

2、避孕药：如果哺乳期女性口服避孕药，可能会抑制自身的乳汁分泌，过量使用该药物还会影响婴儿的生殖器，减少乳汁中的营养吸收。

日常方面:

1、不要用重金属护肤品

哺乳期比较好不要用护肤品，如果要用的话，比较好选择只有植物成分的母婴护肤品。因为护肤品中一些化学物质会渗入到乳汁中，影响孩子吸收营养。

2、酒

一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。

除了以上这些，宝妈们在日常生活中也要注意自身的护理，没有事情的时候可以尝试按摩乳房，能够防止乳房出现变形症状。平时一定要加强运动，但不需要太剧烈的运动，如散步、瑜伽、孕妇健身操等，经常调整睡姿坐姿，可以防止便秘。

哺乳期吃什么药安全

在生产后，由于女性的身体抵抗力下降，所以非常容易生病，但哺乳期的时候使用药物需要考虑宝宝，有的药物使用后会对胎儿造成影响，所以对于有的药物而言是不能吃的，需合理用药，才能确保母婴安全，下面是针对不同病症可以选择的药，对产妇和胎儿都没有影响。

1、抗生素类药物

如果在哺乳期出现急性乳腺炎，通常可以在医生指导下服用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行抗炎治疗，从而缓解乳汁淤积的症状，以免引起乳腺炎。

2、抗病毒类药物

如果在哺乳期出现病毒性感冒，通常可以在医生指导下服用磷酸奥司他韦颗粒、抗病毒口服液等抗病毒类药物进行治疗，从而抑制病毒感染，改善感冒的症状。

3、抗结核类药物

如果在哺乳期出现结核性关节炎，通常可以在医生指导下服用利福平胶囊、异烟肼片等抗结核类药物进行治疗，从而缓解关节疼痛、肿胀等症状。

虽然以上这些药物在一定程度上是安全的，但如果要使用，都建议在专业医生的指导进行，并且在服用药物期间要避免母乳喂养，以免药物通过母乳影响婴儿的身体健康。如果服用药物后出现身体不适症状，建议立即停止用药并及时就医治疗。

怎么减肥

女性在生完孩子之后，一般都会变得肥胖，身材也会随之走样，但女性有爱美的天性，所以就希望自己，可以赶紧瘦下来，但由于处于哺乳期，就不知道到底采用什么样的方法减肥会比较合适，下面这些方法就非常的不错：

1、饮食改善

在哺乳期减肥需要合理节制食物，保证母乳产量和最佳营养，可以增加蛋白质、膳食纤维食物的摄入，多吃蔬菜、水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入。

2、适当运动

可以每天去做半个小时的体育锻炼，具体可选择散步、跑步等有氧型运动，也可以学习瑜伽，或者去游泳。如果受到场地的限制，仰卧起坐和俯卧撑，也是不错的选择，这样可以促进热量和脂肪的消耗，从而有助于减肥瘦身。

3、坚持母乳喂养

坚持母乳喂养也能够快速减肥，因为喂母乳会消耗大量的热量，还可以加速体内新陈代谢。因此坚持母乳喂养不仅有利于宝宝的生长发育，还能帮助减肥。

4、多喝水

平时保持足够的水分摄入，这有利于消耗脂肪和代谢废物，对于减肥也能起到一定的作用。

母乳期减肥至少需在产后42天开始，保证产后恢复时间。并且减肥时一定不能进行节食和药物减肥，防止对自身恢复不利和影响胎儿健康等问题。此外，要适当控制减重速度，循序渐进，量力而行，不能一味追求速度，避免发生减重过快而影响乳汁分泌。