吃十月馨生的宝宝更聪明？这届孕妈的营养补充真相大起底

最近在孕妈群里总能听到这样的讨论：‚隔壁张姐吃十月馨生的孩子三岁就会背唐诗‛‚产检时医生推荐的营养品到底靠不靠谱‛。作为**宝妈，我也曾捧着手机刷遍全网测评。今天咱们就来聊聊这个让孕妈们又爱又纠结的孕期营养补充剂。

一、十月馨到底是个啥？

记得怀大宝时第一次见到十月馨，药房柜员把它夸得天花乱坠：‚这里头有藻油DHA、活性叶酸、还有二十几种维生素，吃这个都不用额外补铁钙了！‛翻看成分表确实够全，但仔细算算价格——整个孕期吃下来得花小一万，够买半年进口奶粉了。

去年卫健委发布的《孕期膳食指南》特别指出：‚营养素补充剂不能替代正常饮食‛。就像我闺蜜小美，孕期猛补营养品却得了妊娠糖尿病，医生说她每天喝的三杯孕妇奶粉糖分严重超标。

二、那些‚别人家的孩子‛真和营养品有关？

抖音上经常刷到这样的视频：宝妈晒出自家‚十月馨宝宝‛的早教成果，评论区立马炸锅。但细想下，我表姐家**一个吃了一个没吃，现在上小学成绩根本分不出谁是谁。

协和医院2021年做过2000人样本调查，数据显示：‚服用营养补充剂的孕妇群体中，高学历、高收入家庭占比达73%‛。这说明啥？孩子的成长环境、家庭教育可能比某款营养品影响更大。

三、产科医生不会告诉你的三个真相

1. 叶酸代谢基因检测火了之后，很多孕妈被推荐买高价活性叶酸产品。其实普通叶酸片配合食补（比如每天吃200g菠菜）完全足够，省下的钱不如买新鲜三文鱼补DHA

2. 有些医院开十月馨会送待产包，这里头的利益链去年还被央视曝光过。记得二宝产检时，医生看我体重增长过快，主动让我停掉复合维生素

3. 宝宝出生时的Apgar评分和营养品没半毛钱关系，主要看产程监护。我生二宝时羊水三度浑浊，全靠助产士专业处理，现在孩子照样聪明健康

四、过来人的良心建议

现在每次看到新手孕妈纠结要不要买十月馨，我都建议她们先做三件事：去社区医院领免费叶酸下载个薄荷健康记录每日饮食把买营养品的预算留着请月嫂

当然啦，如果是挑食严重的孕妈，在医生指导下适当补充也无可厚非。但千万别相信那些‚吃了就能生神童‛的营销话术。毕竟咱们的宝宝，需要的不仅是营养胶囊，更重要的是妈妈的好心情和科学养育呀！