28岁女性哺乳期通草下奶一次用多少克比较好呢？

通草下奶一次用3-5克比较好。如果一次性吃过多的通草，可能会使身体出现不良的副作用，要合理的控制用量，可以用通草熬水喝，也可以用猪蹄炖通草或者鲫鱼炖通草的方式来帮助产妇下奶，在使用通草治疗的时候不可以自行盲目使用，以免用药不当，对身体健康造成不利的影响。

通草是一种中药材，为五加科植物通脱木的干燥茎髓，味甘、淡，性寒，归肺、胃经，具有清热利尿、通淋、下乳的功效，一次需要放3-5克左右，具体的用量需要遵医嘱，不要过量的去使用，下面说说通草下奶的方法，具体如下。

1.煮水：单独用通草或搭配王不留行、路路通等中药材煮水，每日适当饮用，经过一段时间调理，有利于增加泌乳量、促进下奶；

2.烹饪食物：将通草与鲫鱼、猪蹄等食物一起炖汤，食物中丰富的蛋白质、脂肪等营养素，与通草的功效累加，对下奶也很有效果；

3.药物：乳汁分泌量过少或没有乳汁的女性，应当及时到医院就诊，选择含有通草的药物或复方王不留行片、母乳多颗粒等药物进行治疗。

通草可以有效缓解哺乳期乳汁分泌不良和乳汁不足的症状，但并非所有哺乳期妇女都适合，对于乳汁分泌不足的产妇，可以多让婴儿吸吮乳头，刺激乳腺分泌使乳汁及时流出，也可以适当的对乳房进行按摩，使乳腺通畅，平时要适当的放松心情，避免焦虑紧张。