找医院
问医生
当前位置
当前位置
你知道产后脚后跟疼痛的治疗小妙招有哪些吗？
问题描述: 我生产完小孩没有多久，现在还在身体恢复时期，最近我的脚后跟突然开始疼痛了，不知道怎么回事，晚上痛的我睡都睡不好，老公给我热敷了以后也没啥作用，我实在是有点受不了了，就想来咨询一下大家，治疗这个小妙招有哪些？
2024-07-30 16:19:24 
41 浏览
韦医生
主治医师
产后脚后跟疼可以通过中药汤剂、足沐、艾灸、耳穴贴压疗法来缓解。产后脚后跟疼是因为在生产后很多人觉得身体比较虚弱，需要卧床休息，所以一直待在床上不下床进行活动导致脚后跟的脂肪出现了退化，而我们走路的时候所有的体重都压在脚上，而脚后跟没有多余脂肪支撑引起的。当然也有可能是孕妇的体重和脚形发生变化但没有穿到合适的鞋子脚部受到挤压造成的，所以建议大家在产后一定要注意脚部的护理。
1. 中药汤剂：如黄芪桂枝五物汤、当归四逆汤，此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法，效果是非常不错的;
2. 足沐：可以将黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，一天一次，每次半小时。具体配方须咨询医生;
3. 艾灸：利用艾火对经络穴位的温热刺激盖改善产后脚后跟疼的症状，但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤;
4. 耳穴贴压疗法：耳朵与全身经络相通，使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，可以达到治疗效果。
Tips:
以上就是关于产后脚后跟疼的缓解方法，大家可以作为一个参考。在生完孩子以后，孕妇的身体是非常虚弱的，这个时候如果没有好好的护理，就会有可能给身体造成很大的影响，所以大家产后要多加注意，避免带来很大的伤害。
特别声明：
1、本文由全民健康网整理发布，未经许可禁止转载、抄袭及引用，本文永久地址：https://www.qm120.com/pgd/q19478.html
2、本站所有内容均不能代替医生的当面诊断，内容仅供参考，请在专业医师指导下操作，本站不承担由此引起的任何责任。
相关推荐
RELATE-
为什么有的人说破水了才打催产素是最痛苦的?现在怀孕到孕晚期了，越到要生产的日子越是紧张，我就在网上看一些关于分娩时候的注意事项，昨天看到有个帖子的宝妈说破水后打催产素最痛苦，她具体也没有说具体原因，我很好奇，也想多了解了解，所以想问问大家为什么她这样说呢?
#催产
罗医生
-
2024年产检报销不用生育备案了吗？我和我们家老公已经结婚三周年了，今年是2023年，我们准备要一个龙宝宝，上个月我去检查的时候，医生跟我说我已经有了两个月的身孕，当时听到的时候我特别开心，没想到这么快就能怀上，听说后面要进行很多检查，我想着可以用社保报销一部分产检费用，听我朋友说，有些地方已经不需要生育备案了，但是我不清楚我家乡用不用，所以想问一下我现在还需要生育备案吗？
#产检
邢医生
-
为什么专家说第三胎顺产的话不建议打微量无痛？我之前已经生了两个孩子了，现在是第三胎，最近快到了生产的时候了，最近和医院里面的专家沟通的时候，专家说我进行顺产的话不建议打微量无痛，我记得我之前两胎都是打了无痛的，不知道为什么这次和之前都不一样，会说不建议我打，所以我想问问为什么专家要这么说呢？
#三胎
何医生
-
有没有b超做了三次都是三条线最后却生了**的？我已经生完孩子了，是个**，但是我很疑惑。之前我在网上看到一个测胎儿**的方法，说可以通过b超单子上看出，然后我就去做了，头一次看见胎儿双腿之间有三条白线，网友说这是**孩的特征，很开心，一直都想要女孩，但是我不太放心，害怕不准确，后面又去做了几次，一共就做了三次，都是三条线，但最后却生了**。搞不懂这是什么情况，不知道是不是只有我是这样，我想问一问还有没有其他人出现这样的情况的？
#胎儿性别
王医生
