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备孕期间吃辅酶q10一个月的能达到提高卵子质量的效果吗？
问题描述: 今天早上去医院拿了检查单，医生说我没有达到卵子质量好的标准，有点差，让我先吃一个月的辅酶q10提高一下卵子质量再考虑备孕，而且还说最少要一个月的时间，但我年龄比较大了，怕越往后怀孕越不容易，不想等这么久，所以想问下这真的需要一个月吗？
2024-05-31 11:48:46 
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陈医生
医师
妊娠、产褥期、阴道炎、宫颈炎、性功能障碍、内分泌失调
吃一个月的辅酶q10可以提高卵子质量，在备孕期间服用辅酶q10可以对卵巢的功能起到一定的修复作用，还能够增强女性的身体素质，可以对卵子的质量提高起到一定的辅助作用，在备孕期间连续服用一个月的辅酶q10也不会对身体产生一些负面的影响，可以放心服用。
在备孕期间服用辅酶q10，可以有效的促进女性身体的氧化磷酸化反应、生物膜结构完整性，还能够为心脏提供一定的营养，对女性的身体素质、卵子、卵泡的修复有一定的好处，能够间接修复女性的卵巢功能进一步提高卵子的质量，具体的好处有以下几点：
1、在备孕期间服用辅酶q10可以起到良好的抗氧化作用，可以有效的修复卵巢功能;
2、在备孕期间服用辅酶q10可以对新陈代谢起到一定的治疗效果，提高卵子的质量;
3、特别是对于备孕做试管的人群，可以补充平衡体内维生素的功效。
Tips:
备孕期间服用辅酶q10要保证每天的服用量在30mg-60mg之间才能在一个月之内达到提高卵子质量的效果，每天吃一道两次，在饭后半个小时之后服用辅酶q10，这样也可以减少对肠胃的刺激，更加有利于辅酶q10药效的吸收。
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