大龄夫妻做试管前男士怎么调理身体比较好?

问题描述: 我和老公今年都已经快38岁了,我们属于晚婚晚育,一结婚就开始备孕但总是不成功,后面无奈之下只能去做试管,之前看了很多试管姐妹分享的经验,说是大龄做试管想成功就要好好的调理身体,不仅是女性还有男士也需要调理,所以我这就来向大家取经,对于我老公这种情况该怎么调理比较好呢?

文章编辑2024-05-17 14:20:29 文章浏览量6 浏览
王医生医生头像

王医生

医生图标医师

胃病、慢性胃炎、胃溃疡

首先就是要经常锻炼,然后及时补充维生素,还要避免喝酒、最后就是要控制体重。除此之外合理饮食也非常重要,在做试管前男性也要注意摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。同时要避免过度饮酒、吸烟等不良习惯,这些都会对精子质量造成不良影响。适度运动也是提高生育能力的重要因素之一,研究发现定期运动可以增强免疫力。

男性做试管前要戒烟酒

我们都知道做试管想要成功,首先要求精卵质量很好,所以在做试管前,除了女性需要调理身体提升卵子质量以外,男性也要通过一些调理方式来提升精子的质量,根据大家的分享,这里也总结了一些男性做试管前的调理方法,具体如下所示:

1、经常锻炼:与那些久坐不动的人相比,经常锻炼的男性则有更好的睾酮值。而且,经常锻炼的男性激素值以及精子数量、运动性和形态都比那些更喜欢久坐的男性更好;

2、补充维生素:微量营养素有助于提升男性的精子质量,维生素和叶酸补充剂都具有抗氧化特性。如果决定去做试管,男性可以和女性共同补充维生素;

3、避免喝酒:经常过度饮酒会对精子形态进行破坏,也会对精子数量和质量产生不利影响。小酌怡情,过量伤身,尤其是要做试管的男性更要注意;

4、控制体重:肥胖会影响男性正常生育能力,而且体内过多的脂肪会对精子的形态产生不利影响。如果过度肥胖就要合理控制体重这样做试管更容易成功。

总而言之,做试管之前不论是男性还是女性都要保持一个好的生活饮食习惯,日常可以适当的运动要避免久坐,保持充足的睡眠要戒烟戒酒,日常也可以吃一些瘦肉等含有高质量蛋白的食物,做试管期间还要保持情绪的稳定,避免出现焦虑和紧张等情绪。

特别声明:

1、本文由全民健康网整理发布,未经许可禁止转载、抄袭及引用,本文永久地址:https://www.qm120.com/pgd/q11491.html

2、本站所有内容均不能代替医生的当面诊断,内容仅供参考,请在专业医师指导下操作,本站不承担由此引起的任何责任。

相关推荐

相关推荐

RELATE
  • 二代试管移植冻胚前内膜转化要每天打一针吗?

    我和我老公结婚两年多,我们备孕很长时间也没有动静,商量之后决定去医院做试管,医生根据我们的情况建议做二代试管,前期的治疗和检查都比较顺利,接下来准备移植冻胚,但是在移植之前要等内膜转化,可能需要每天打针,我也不是很了解,请问需要每天打一针吗?

    陈医生医生头像

    陈医生

  • 高龄女性优势卵泡少选择养囊胚的风险有多大?

    我现在已经有45的高龄了,年轻的时候没有想要生孩子,晚年了觉得孤独想要一个,于是在医生的建议下做了试管,但是促排出来的卵子较少,医生说我这种情况的话建议移植鲜胚,但是我想选择养囊,医生说有一定的风险,但是没有具体的,所以我想问问女性这种情况养囊胚的风险有多大?

    吴医生医生头像

    吴医生

  • 单身女人做共精的是不是都后悔了?

    ​我今年42岁了,这么多年一直都是单身,现在年龄大了,想要孩子,去医院检查,医生就建议我用他人的精子做共精试管,但我还没做好决定,所以想先了解一下其他共精人后来都怎么样了,于是我就上网搜索了一下,看到看到很多单身女人共精生下孩子都后悔了,因此我有点担心,就想来问问大家,是不是都这样呢?

    袁医生医生头像

    袁医生

    #单身
  • 试管婴儿移植中4bb囊胚和冻囊胚哪个着床速度更快呢?

    我和丈夫最近有空,所以想抽时间去三甲医院做试管婴儿,我在微博上看到很多人都说,囊胚的移植成功率会更高一些, 就让医生给我养囊了,昨天医院打 电话来说养成了3个4bb囊胚,让我明天就去医院,做移植手术,我听说冻囊胚更容易着床,所以我稍微有点犹豫,现在想问问大家,这两种囊胚哪个着床的速度更快呢?

    杨医生医生头像

    杨医生

交流好孕

GROUP
好孕交流
扫一扫

加入好孕交流群

已经有30000+姐妹加入交流