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试管胚胎移植后每天适量运动可以减少血栓问题吗？
问题描述: 做试管婴儿之前我去看了很多人分享的治疗经历，发现大家在移植后身体都会出现一些不适感，甚至有很多姐妹还提醒我说移植后要小心血栓的情况，然后我去查了一下移植后有血栓可能就是长期没动的原因，所以我就想着等我做完试管移植就要每天适量运动一下，只是不知道我这样是否可以减少血栓的问题，问问各位经验人士觉得可以吗？
2024-12-19 15:23:30 
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孙医生
医师
流产、腹痛、宫外孕、先兆流产、阴道炎、月经推迟
根据研究发现可以移植后食量运动可以防止血栓的形成，而且运动还可以促进胚胎着床，只是运动也要讲究正确的方式方法，不要过度运动，一旦每天的运动量大到超过了自身负荷，那么就会影响胚胎着床，刚做完移植可以散散步，不建议进行跑步、跳跃等剧烈运动，每次运动半小时到一小时就需要休息。假如运动时间比较短，那么一天可以多运动几次。
做试管移植的时候要保持一个动作很长时间，然后移植后一些人又选择卧床，这样一来很容易使得下肢血液不流通，从而出现血栓的问题，此时就可以适量运动进行改善，除此之外，还有以下这些方式也可以采取。
1、适当运动：囊胚移植后发现下肢有血栓，可以通过健康的运动来去除这些血栓，而血栓最怕的三种运动就是踝泵运动、股四头肌等长收缩和坐位下肢运动，需要注意的是运动强度不宜过大，动作不宜太快，要以耐受度为主，避免影响胚胎着床;
2、药物治疗：血栓问题无法及时得到解决对于后面胚胎着床会有很大的影响，所以建议大家尽早配合医生的指导该用药的用药，只是用什么药这个千万不要擅自做主，一定要遵医嘱进行;
3、多吃蔬菜：如果血栓问题不是很严重或者是血栓还没有形成，此时就可以通过饮食来调理，有很多营养学家都认为生活中有些菜吃了可帮助改善血栓。
Tips:
移植后有血栓问题不利于胚胎着床，即便是着床了后面也可能因为血栓解决不彻底而影响正常妊娠，所以在移植后无论是用药还是运动或是饮食调理都要尽快改善这一问题，要是解决不好就要找医生换其他方案。
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