怀**怎么备孕？科学备孕方法有哪些?

科学研究表明，在受孕的环境中，碱性环境下是有一定概率的。女士可以在怀孕前多吃一些林卡尔天然钙片，香港林卡尔专卖店上就有，它可以有效提升女士的碱性体质增加机率。吃强碱性食品会提高**宝的机率，食品有：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干。女性体内偏酸性容易**儿,偏碱性容易**孩，但这并不科学，因为人体血液中含有一些缓冲物质，这些物质的作用就是调节人体的酸碱平衡，以防止体内因为酸碱性物质堆积出现酸中毒或碱中毒，所以食物的酸碱性与体液的酸碱性是两码事。

首先要在排卵期受孕，其次夫妻间性爱的频率不要太多以保证精子的数量。在准备怀孕时坚持健康的生活习惯，减少吸烟喝酒等。最后，愉快的性生活可以增加怀孕的几率。婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，还要多吃一些碱性的食物，**孩的机会也较大。

如果孕前经常饮酒应酬，那么建议孕前半年开始备孕。备孕期间要戒烟戒酒，因为烟酒会影响卵子和精子的治疗，容易引起胎儿畸形;另外要在孕前半年开始服用叶酸，如果选择母乳喂养，请至哺乳期结束才停药。规律作息、均衡饮食、适当的运动和平衡的心态都很必要。

**孩需要注意什么？

备孕先把自己的身子调理好了再迎接宝宝的诞生，这样对宝宝和你自己都比较好。建议先去医院做孕前检查，服用叶酸，并加强运动。

1、你应要带医院做个详细的检查，看看自己的身体情况，会不会是影响到受孕的原因。

2、在日常生活中，你应要保持做到一个好的心态，不能过于紧张，并且不能使自己因为怀孕的事，而造成的压力过大。

3、注意自己的作息时间，合理按排，不要过于劳累。

4、注意饮食，要做到营养均衡。

碱性体质的确是容易**孩，不过单吃碱性食物是不能将自己调理呈碱性体质的，人体都是酸自动平衡机制，当发现身体碱性偏高或者酸性偏高都会自动调整，如果想调理碱性体质的话可以试试碱孕宝，它用的是分阶段调理先适应再吸收，经检测能有效提升百分之三十的碱性水平。达到**孩的碱性体质备孕。备孕尽量保持良好生活习惯以及放松的心情，备孕时可以多吃些碱性食物如水果蔬菜或者吃益生碱来帮助调理碱性体质可以帮助怀孕还能提高怀**几率。做正规医院的孕前检查，并且确定身体健康了，此时选择在女性排卵期同房，受孕的成功率是最高的。经期规律的女性下一次月经来前的14天是排卵日，在离这一日越近的日子里同房，成功率越高。