10个妙招冶孕妇胃痛绞痛，第一个方法最简单又有效

怀孕后，孕妇激素水平改变和子宫压迫等原因，在孕期会经常出现胃绞痛。可是孕期又不能随意的用药，所以只能通过一些方法来进行改善缓解。据了解，有10个妙招非常有效，比如说第一个就很简单，它就是适当的按摩。其次分别是热敷腹部、减少饮食量、适当运动以及调节心情、坐姿正确、喝温开水、避免紧身衣物、合理用药、及时就医。

10个妙招冶孕妇胃痛绞痛

孕妇胃痛绞痛是由于怀孕后人绒毛膜促性腺激素增加，而引起的胃不舒服、恶心、呕吐的症状，一般来说属于正常现象。不过虽然正常，但这种感觉却是非常难受的，所以尽早治疗是最佳选择。因此接下来，小编就为大家详细的介绍10个治疗胃痛的小妙招，以供大家缓解绞痛感。

1、适当按摩

穴位按摩是简单有效的措施，比如揉内关，内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次，另外还可以适当地揉按腹部。

2、减少饮食量

孕妇由于孕期性激素水平增高，导致消化功能失调，胃疼胃胀是常见的现象，这都是孕妇括约肌松弛，容易反酸，刺激黏膜，引起的胃痛。因此，少食多餐、减少饮食量就可以减少反流，缓解胃疼。因此不要过于紧张。

3、热敷腹部

如果是因受凉、食用不干净的食物等导致的孕妇胃痛绞痛，那么应对这种情况，孕妇胃疼可以通过热敷来缓解，孕妇可以适当用热毛巾热敷胃部，能起到缓解胃疼的作用。可以使用热毛巾或者热水袋，对腹部进行热敷，每天可以热敷1-2次，每次热敷的时间是20分钟左右，可以加速血液循环，对改善胃痛有帮助。

4、适当运动

怀孕期间胃疼绞痛可以在医生指导下做一些合理的运动，比如身姿前倾，双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触地面，上半身保持直立，双手自然下垂，这套动作有助于消除胀气、缓解胃疼，还可强化大腿肌肉。

5、调节心情

孕妇在怀孕期间一定要保持情绪稳定，如果情绪过于急躁、焦虑，会影响到消化功能，从而加重胃痛绞痛的症状。所以当情绪不佳时，可以通过冥想或听音乐的方法调节情绪。保持良好的心态和心情是缓解压力、改善孕妇胃痛的关键。

6、坐姿正确

研究表明，良好的坐姿能够改善情绪、提高注意力和降低血压。科学家对82名20多岁的学生进行了研究，发现坐得笔直的人情绪评分更高，且通过的测试也更多‌。此外，良好的坐姿与高度自信和积极的情绪状态有关，而懒散的坐姿则可能让人感到情绪低落‌，从而可以缓解疼痛感。

7、喝温开水

假如患者出现胃痛，是因为进食了冰冷的食物或者生冷的食物，导致患者出现胃肠痉挛时引起疼痛，可以适当的喝点温热水，减少冰冷食物对胃肠道的刺激，有利于胃痛症状的改善。适当的喝点温热水，也可以稀释胃酸，可以减少胃酸对胃黏膜的刺激，有利于胃痛症状的缓解。

8、避免紧身衣物

穿着紧身衣物可能会增加腹部压力，加重胃疼症状，选择宽松舒适的衣物有助于减轻不适。因此，孕妇应立即更换宽松、舒适的衣物，避免紧身衣裤对胃部造成持续压迫，有助于缓解绞痛感。

9、合理用药

在怀孕期间，血液中的HCG会迅速升高。HCG具有保护胎儿的作用，但副作用是刺激胃，这也是许多孕妇呕吐和胃痛的原因。怀孕一到三个月是胎儿畸形的敏感期，不能随意用药治疗胃痛。根据医生的建议，可以使用一些促进消化的药物，如乳糖酶和多酶片等药物。

10、及时就医

导致孕妇胃疼的原因比较多，而且不同的患者症状的严重程度也不一样。如果说孕妇胃疼严重，通过上面的方式不能缓解，必须及时就医，在医生的指导下进行针对治疗。

除了以上的10个妙招治疗胃痛的方法以外，还可以通过轻压胃部、改善饮食等方式进行缓解。此外，在日常生活中，孕妇还应该在身体允许的情况下多休息、散步，以容易消化的食物为主餐，从而可以避免消化不良和胃痛的情况发生。