十大孕妇钙片品牌排行榜公布,推荐这三款专用好吸收

2024-08-09 15:20:00 编辑图标来源: 萌宝 文章浏览量115 浏览

女性自怀孕后就需要补充额外营养物质,而其中钙片就是必不可少的,除了能预防自身出现腰酸背痛、骨质疏松的问题,而且还可以保证胎儿的健康发育。目前市面上的钙补充剂产品种类繁多,而且质量参差不齐,这让许多孕妈犯了难,为帮助更多孕妈挑选适合的钙片,本文汇总了十大孕妇钙片排行榜,涵盖国产和进口,以**妇们参考。

钙片能预防孕妇出现腰酸背痛

十大孕妇钙片排行榜

钙是人体含量中最高的一种矿物质,不仅是构成人体骨骼和牙齿的重要物质,而且还参与了人体各种代谢过程,对于胎儿的正常发育来说,钙是必不可少的一种矿物质。正常情况下,孕早期需要每日补充800mg的钙,而孕中晚期则需要每日补充1000mg,单靠我们的日常饮食其实是很难达到这个标准的,所以很多孕妇会选择钙补充剂,为解决孕妈挑选钙产品的烦恼,下面列出了孕妇十大钙片排行榜:

钙是人体含量中最高的一种矿物质

序列种类钙含量(mg/粒)维生素D含量参考价格/元评分
1双心钙+D3活性钙叶酸7305ug1194.7
2健美生维生素D3钙片632400IU794.7
3钙尔奇维D+钙片572800IU994.6
4新盖中盖牌高钙片4742.5ug24.54.5
5禾博士牛乳钙片59/19.94.4
6GNC健安喜柠檬酸钙片229/994.4
70stelin奥斯特林成人维生素D3钙片514500IU1793.9
8汤臣倍健钙镁片190/124.23.8
9swisse钙+维生素D片275333IU1393.7
10bio island天然液体乳钙1496.25ug1293.5

孕妇在补充钙片时,尽量少量多次,例如选择更小剂量的钙片,每天分成3次服用,这样可以最大程度上保证身体对钙的有效吸收,并且可以尽量临睡前补充,能起到镇静作用,有助于睡眠。在补充时,需要避免和铁以及甲状腺激素、四环素、皮质类固醇激素等药物同时服用,以免影响身体对钙的正常吸收。

孕妇钙片哪种比较好吸收

推荐三款孕妇专用的钙补充剂,分别是健美生、双心钙以及钙尔奇维,这三款钙补充剂除了能满足孕妇和胎儿每日对钙的需求,同时还能补充维生素D。维生素D可以参与免疫调节的作用,若缺少维D,不仅会影响到钙的吸收,而且还会影响到宝宝的骨骼发育,可以说钙和维生素D是相辅相成的,所以在选择钙补充剂时尽量选择带有维生素D的产品,以下是推荐的三款孕妇专用补充剂:

钙是胎儿发育必不可少的矿物质

1.健美生维生素D3钙片

参考价格:79元/120片

适合低胃酸的孕妈服用,无论是钙还是维生素D的含量都较高,能满足孕妇日常影响所需,有助于放置骨骼疏松,减少骨骼的风险,同时有降低血压和减轻经前综合征的作用;

2.双心钙+D3活性钙叶酸片

参考价格:119元/60片

每片含钙900毫克以及5微克维生素D3、400微克叶酸,能够促进钙磷吸收、骨骼钙化、骨和牙的正常发育,维持正常钙的代谢,防止孕妇流产、早产、难产等;

3.钙尔奇维D+钙片

参考价格:99元/120片

是澳洲销量比较好的钙补充剂之一,采用优质“柠檬酸钙”,配合维他命D3,能促进钙的吸收,帮助骨骼健康生长。达到了推荐的每日钙、镁、锌适宜摄入量标准,同时还可预防产前贫血、厌食挑食,并且其中不含糖盐和防腐剂,适合更多人群。

Tips:

除了孕妇专用钙补充剂之外,日常中还可以多食用以下含钙丰富的食物,例如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜。在选择该钙补充剂时,尽量避免含有糖、钠、脂肪、胆固醇等成分的产品,而应该选择纯净、高浓度的醋酸钙颗粒。

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