在试管促排期间是可以适量吃一些生蚝的,但是不能食用过多,因为生蚝是偏寒凉食物,不利用卵泡发育,而且是生蚝不是熟食,可能会有寄生虫,还是少吃为好,如果食用过多的话,很可能会影响肠胃的功能,还会出现营养过剩的情况,而且有些人是不宜食用生蚝的,比如脾胃虚寒者、海鲜过敏者、皮肤病患者等。
1、脾胃虚寒者
生蚝食物性质寒凉,脾胃虚寒者不宜过多食用生蚝,否则会加剧肠胃内的寒气,从而可能导致原本脘腹胀痛、食少纳呆、大便溏薄、四肢不温、四肢浮肿、畏寒喜暖等不适症状加重。
2、海鲜过敏者
对海鲜过敏者应慎吃生蚝,以免诱发过敏反应,如:瘙痒、长红疹、肿胀、头晕、胸闷,甚至呼吸困难、休克等,若是食用生蚝出现过敏反应,建议在医生的指导下服用抗过敏药物。
3、皮肤病患者
生蚝是常见的一种发物,其中的组织胺成分可以是血管的通透性增高,微血管扩张,引起机体变态反应,不仅容易导致过敏,还容易催发疮疡肿毒等皮肤疾病,所以皮肤病患者比较好避免食用。
4、孕妇
生蚝是一种性质寒凉的食物,孕期应少吃,另外,生蚝中可能会含有寄生虫以及重金属,而孕妇体质特殊,食用过多生蚝不仅可能影响自身身体健康,还有可能会影响到胎儿的正常生长发育。
总之,女性朋友们在促排期间吃生蚝的时候除了要注意相关禁忌,还要注意不要食用过量,每天千万不要吃得太多,生蚝每天吃100-150克合适,也就是两个左右就好了,吃得过多的话会影响肠胃功能,也会出现营养过剩的情况。
生蚝怎么吃
方法一:蒜蓉粉丝生蚝
配料:生蚝3个、粉丝30g、自制蒜蓉剁椒适量、油生抽、蒸鱼豉油适量、葱末适量。
生蚝的壳放开水中煮几分钟捞出,放上粉丝和生蚝,炒出金银蒜蓉酱,再加上蒸鱼豉油或是生抽拌匀即可。
方法三:生蚝煎蛋
配料:鸡蛋两个、生蚝100克、油适量、盐适量、葱花适量。
生蚝放入淀粉轻轻抓洗干净,锅中煮开水,倒点料酒去腥将生蚝焯熟,约两分钟。碗中打入鸡蛋,放盐、葱花、胡椒粉、淀粉调成液,放入蚝肉,煎至两面金黄即可。