促排期吃榴莲两大好处揭秘，炖鸡汤直接吃都不错

2024-07-16 14:24:14

来源: 阿文

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试管促排卵期间是能吃榴莲的，榴莲的营养成分很丰富，适量的食用是有很多的好处的，比如滋阴补阳、强身健体、促进食欲等，而且对于促排卵期间的女性而言，榴莲还可以提高自身免疫力，加速体内的新陈代谢，改善内分泌，进而促进女性的内膜增长和卵泡的发育，不过需要注意的是榴莲虽好，但是也不建议多吃，否则很容易引起肠胃不适。

促排期间吃榴莲炖鸡是非常好的

1、润肠通便

吃榴莲的时候最常见的就是剥壳直接食用，当然也可以用于烤制，不过榴莲的味道比较奇怪，自然是喜欢的自然喜欢，不喜欢的人则会避而远之，榴莲含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面可以吸水膨胀、软化粪便，起到通便的效果。

2、延缓衰老

榴莲中含有丰富的多酚类物质以及维生素C，具有明显的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老的作用，大家可以将榴莲与鸡肉一起炖煮，食用之后可以延缓衰老。

总之，促排期间可以吃榴莲，榴莲是一种含多种营养物质的水果，包括糖分、多种维生素、脂肪、多种微量元素，可帮身体快速补充能量，增强体力，还具有开胃消食、暖身祛寒、滋阴壮阳、增强免疫力、润肠通便、缓解痛经等作用。但由于榴莲属于高热量食品，所以平时要注意控制食用量，一次不要吃太多了，以防止体内营养过剩。

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