**后吃红薯的好处及坏处分享，适量吃有利于卵巢恢复

**后是能吃红薯的，因为红薯是不会对人体造成影响的，红薯中富含大量的蛋白质以及维生素，对于**后卵巢的恢复也是有帮助的，而且红薯含有大量膳食纤维，这种物质不仅能够增强饱腹感，而且可以促进胃肠蠕动，更有助于粪便排泄，有润肠通便的效果，还能让便秘的问题得到有效缓解，但是大量食用红薯会在肠胃中产生大量二氧化碳，会使人腹胀、打嗝、放屁，严重影响人的消化功能。

1、空腹吃红薯

红薯含糖量相对比较高，空腹摄入会导致胃部产生较多胃酸，从而引起烧心反酸等症状，此时会引发严重肠胃不适，更容易增加病变风险，建议大家不要空腹吃红薯。

2、大量吃红薯

红薯中的氧化酶很容易在肠道中产生气体，如果一次吃太多，就可能引起胀气、打嗝、放屁等现象。其次，红薯是高糖食物，吃多了会刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心，甚至引起吐酸水。

3、不能带皮吃

因为红薯皮中含碱较多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色或有黑褐色斑点的红薯皮更不能吃，因为这种红薯已经受到了黑斑病菌的感染，人食用后易造成肝脏损伤，并引起中毒。中毒轻者会出现胃部不适、恶心、呕吐、腹泻、食欲下降、乏力等症状，严重者可导致头痛、高热、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡等。

相关疑问释疑

• 余诊

  **后吃红薯肚子涨是怎么回事？

• 生育顾问

  本身在**后肚子可能就会有涨涨的感觉，这属于是正常的现象，而吃红薯后肚子涨，说明是吃多了，此时建议可以喝一些牛奶，并且适当的活动促进胃肠蠕动，这样就能缓解肚子涨的情况，当然也可以吃维生素b1促进胃肠蠕动，改善肚子涨。

• 阿克苏

  促排**后能吃红薯片吗？

• 生育顾问

  当然是可以吃红薯片的，此外薯片以及山药薄片都是可以食用的，这类食物已经属于是零食了，红薯片是用红薯炸制而成的，这种零食可以吃，但不建议多吃。

• 970万

  试管**后可以吃两个红薯吗？

• 生育顾问

  至于是否可以吃两个红薯，那么得看红薯的大小，如果是两个很小的，那么是可以吃的，但如果是两个大的，就不建议多吃，毕竟多吃红薯不仅会引起腹胀、打嗝等现象，还有可能会刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心，甚至引起吐酸水。