试管促排后期恶心想吐吃不下饭怎么办？试管期间促排饮食建议

试管婴儿对于那些不能够自然受孕的夫妻来说是一个希望的曙光。然而在试管婴儿过程中，一些女性可能会遇到一些身体不适症状，比如试管促排后期恶心吃不下、促排期间恶心想吐等。这些症状虽然令人困扰，但却是正常的反应。接下来小编将介绍这些问题，并提供一些建议。

试管促排后期恶心想吐吃不下饭怎么办

部分女性在试管促排后期出现恶心的症状可以进行饮食调理，实在严重的需要去医院进行检查。因为恶心呕吐的状况除了与个人体质有关外，不排除是卵泡发育不良引发的，这种情况需要及时就医，进行针对性治疗。如果检查后发现卵泡发育正常，那就是对促排药物正常的副作用反应，这时候可以进行饮食方面的调理，增加胃口。

试管促排期间有暴饮暴食、吃过多油腻、辛辣的食物习惯的话，在促排后期是会出现恶心想吐症状的，这有可能是消化不良或是胃肠道疾病导致的，情况比较轻微，不会对卵泡造成很大的影响。下面是促排后期缓解这种症状的解决方法：

1.多食用新鲜蔬菜和水果，有助于卵子的发育，同时也可促进自身的新陈代谢，避免出现恶心和呕吐等不良状况；

2.可以多吃高粱、玉米、大豆、黄豆等高纤维的谷类和豆类食物，这有助于消化，避免出现腹胀、恶心等状况；

3.作息要规律，早睡早起、保持充足的睡眠，保持轻松愉快的心情，调整内分泌水平，促使卵泡顺利生长发育至成熟。并且也使得促排药物更好的吸收，充分发挥其作用，避免出现恶心等状况。

1、多吃大豆制品和富含锌的食物，这些食物能够调节内分泌;多吃鸡蛋，牛奶和牛肉这类富含优质蛋白的食物，高蛋白能提高女性卵子的质量。还可以汤调理身体，鱼的营养能够帮助卵泡发育，提高受孕率。

2、除了饮食之外，备孕期间要注意多运动，一定不要熬夜，每天保证充足的睡眠。夫妻之间互相调节情绪，当内心放松平静时，受孕的成功率会大大增加。

进入试管促排卵周期以后，饮食则以多元素、营养、清淡为宜，种类齐全、数量充足、比例适当。比如：奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米等。以易消化，少食多餐为原则。有些肥胖的患者在进入促排周期后及妊娠状态时，仍需注意控制能量的摄入，少糖少油。总之，饮食尽可能广泛多样化，优质蛋白食物、蔬菜水果为主。

试管移植后由于休息卧床、运动量减少，这时容易出现食欲不振、消化不良，所以饮食上应该选择容易消化的食物，例如可以喝些米粥、汤等助于消化的食物，尽量吃些高蛋白、易消化食物，多吃一些富含维生素和微量元素的食物。