卵子是如何跟随年龄慢慢变少的？退化原因究竟是什么？

一般来说卵子是随着年龄变大而慢慢变少的，还有如果女性的卵巢功能差，导致卵泡的发育比较慢，不成熟，那也会导致卵子慢慢变少。通常女性每个月大概会有一个卵泡成熟，若是平时的生活不够规律，造成了内分泌失调，那也会导致卵子少的现象发生，卵子退化变少的原因较为复杂，一定要去医院做相关检查，找出具体原因，才能得到好的改善方案。

卵子慢慢变少的原因是什么

卵子慢慢变少，对有生育需求的女性来讲不是一件好事情，这会破坏生殖功能，难以保障受精卵结合的效率，有的时候还会引发生殖发育障碍，若是想找到一个好的解决方案，就需要先了解其原因，通常造成卵子变少的原因可能有以下几点：

1.不良生活习惯：如果女性在日常生活当中经常有饮酒、抽烟、过度劳累、黑边黑白逆转等不良习惯，那这就会明显降低身体的功能，其中包括内分泌紊乱、宫颈功能、卵巢功能下降等，这样就会导致卵子质量下降，数量变少;

2.垂体功能障碍：通常女性垂体功能障碍也可能导致卵子慢慢变少，这个占了比较高的份额，例如垂体腺瘤、梅毒等是主要原因;

3.卵巢早衰：这也是一个非常重要的因素，这在高龄女性当中算是普遍的现象，不过这在中年女性中也很普遍，它是会导致女性卵子质量变差，数量变少的。

卵子数量少应该怎么办

卵子数量少，一定要减少精神压力，因为精神压力过于紧张的话，就会导致内分泌紊乱，从而直接减少卵泡的数量，因此平时要保持良好的心态，以积极的心态面对每一天的生活，还可以保持一定的体育锻炼，多散步和练练瑜伽都是可以的，还有就是一定要养成良好的作息规律，千万不要熬夜。